锻炼受伤的脊骨疗法：它能提供什么帮助？

锻炼对你有好处。对于某些人来说，这是他们的职业。但是，业余和职业运动员都容易在锻炼中受伤。有些人刚刚开始运动，却不知道自己的身体能承受多少。其他人则因在重复动作（例如网球肘）中过度使用身体的一部分而受伤。







尽管对抗疗法可能会开出一系列药物、X光片和其他探索性测试来识别和治愈精确的损伤，但脊骨疗法则有不同的方法。对于脊椎按摩师来说，疼痛是体内出现问题的标志；整个生物体无法正常运作。因此，脊医可以将目光投向明显受伤区域以外的地方，并识别所有其他受影响的区域。

最常见的锻炼伤害有哪些，是什么原因造成的？

锻炼损伤通常是由在没有适当热身肌肉的情况下开始高强度训练造成的。如果你在电视上观看体育赛事，你会看到运动员在实际开始比赛之前经常做各种轻度运动，无论是跑步、撑杆跳还是团队运动（足球、篮球、足球）。







当肌肉没有为剧烈活动做好准备时，患者可能会遭受：



• 肌肉拉伤和拉伤 • 肩部受伤







• 脚踝或手腕扭伤



• 胫骨夹板



• 肌腱炎。







这些伤害可能不是很严重，但可能会非常痛苦。此外，对于职业运动员来说，锻炼受伤意味着大量的休息时间，失去他们目前的体能水平和比赛能力。

为什么选择脊骨疗法进行锻炼损伤治疗？

脊椎疗法仍然被视为一种替代医学。但是，它具有适当的许可并受到审查，就像对抗疗法药物一样。当你去找脊医时，你去找训练有素和有执照的专业人士。

1。脊椎疗法是一种非侵入性的

选择脊椎疗法治疗锻炼损伤意味着你不必服用各种药丸。对于职业运动员来说，这非常重要，因为许多止痛药都在体育比赛的禁用药物清单上。







此外，你可能在不知情的情况下对其中一种止痛药过敏。过敏反应的范围从轻微的嘴唇肿胀到严重的喉咙肿胀，后者使你无法呼吸。脊椎疗法治疗不涉及摄入任何物质。

2。脊椎疗法鼓励受伤部位的快速自然愈合

肌腱炎等损伤的一个问题是，常见的治疗方案（休息、冰敷、按压、抬高）可以让发炎的肌腱自行愈合，无需任何干预。在这种情况下，它可能会形成疤痕组织，这将限制受伤区域的灵活性和活动性。







针对运动损伤的脊椎按摩疗法有不同的方法：通过仔细的操作，脊椎按摩师将缓解受伤部位的压力，鼓励受伤部位更快地愈合，并且不会形成疤痕组织。

3.脊椎疗法鼓励患者积极自我康复

在许多情况下，脊医会进行一系列锻炼，患者可以在治疗间隙在家中进行锻炼。通过这种方式，在安全的水平上不断锻炼受伤部位，从而促进完全愈合，而不会丧失活动能力、力量或灵活性。







同时，脊医将教导患者在运动前进行适当的热身和伸展运动，从而帮助他们避免将来受伤。

4。脊椎疗法调整可以解决你没有意识到的其他问题

当你选择脊椎疗法治疗运动损伤时，你可能会惊讶地发现，在治疗结束时，脖子上那令人讨厌的扭结消失了。或者，持续的耳鸣（耳鸣）已经降至可以忍受的水平，甚至完全消失了。







脊柱和颈部调整是最常见的脊椎疗法之一，尝试重新调整所有椎骨，缓解来自脊髓和神经的压力，这些压力会流向身体各个部位。这就是你的大脑如何控制你的手臂和脚部、你的消化和身体的所有其他功能。因此，通过脊骨疗法解决锻炼损伤可能有助于改善你已经接受为生活事实的其他方面。







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