尝试脊椎治疗慢性疲劳综合症

许多人必须生活在难以诊断和虚弱的疾病中：慢性疲劳综合症（CFS）。根据美国疾病控制与预防中心的数据，这种疾病影响了超过一百万的美国人，其传播范围比各种类型的癌症更为普遍。但是，许多患者在找到专门治疗慢性疲劳的医生之前，必须去看不同的医生，排除其他疾病。虽然无法治愈CFS，但选择脊骨疗法治疗慢性疲劳综合症，可以大大改善生活质量。

如何诊断慢性疲劳综合症？

正如我们在上段中所解释的那样，许多患者在被诊断出患有CFS之前必须排除各种其他疾病。这是由于各种症状造成的，这些症状可能会被误认为是非常严重的疾病，例如中风、自身免疫性疾病或恶性脑瘤。

这些症状包括：
• 极度长期疲劳（在体力或精神努力结束后持续一天以上）
• 注意力不集中（“模糊” 头脑）
• 记忆丧失
• 原因不明的肌肉疼痛
• 关节疼痛，无发红或肿胀，从身体的一部分变为另一部位
• 头痛
• 从一夜的睡眠中醒来时没有休息和精神焕发。

根据专门研究慢性疲劳的医生的说法，女性患这种疾病的几率是男性的四倍。CFS发作的平均年龄在40至50岁之间

慢性疲劳综合症如何改变你的生活？

CFS患者报告说，他们的日常生活方式发生了彻底的变化。慢性疲劳使他们无法在不同的日子工作，病假天数会损害他们的职业生涯。
他们还容易患上抑郁症并变得孤立，因为他们无法面对照顾孩子、社交和与伴侣保持亲密关系等日常活动。

不幸的是，对抗疗法药物只能为这些人提供短期的解决方案，这些药物可以缓解疼痛并在一段时间内提高他们的能量水平。结果，这些患者感到被困在选择与CFS及其使人衰弱的症状一起生活和依赖各种药丸

尝试替代方案：慢性疲劳综合症的脊骨疗法

脊医似乎不是第一个看CFS的专家，但如果你想在不一直服用各种药物的情况下重新控制自己的生活，这可能是最好的选择。

脊骨疗法是专注于整个人的医学分支，而不仅仅是受伤的部分。CFS的许多症状很难单独治疗——因此，慢性疲劳综合症的脊骨疗法会将你视为一个整体。例如，你的脊椎按摩师

调整脊柱以缓解疼痛

疼痛是神经对各种外伤和内部创伤的反应。当你的大部分神经离开大脑并分支到身体的各个部位时，你的大部分神经都会穿过你的脊柱。
脊柱调整是慢性疲劳综合症的脊椎疗法护理的重要组成部分。一旦压力和紧张情绪得到缓解，许多患者就会报告自己的病情有所改善。他们没有痛苦，能量水平增加，无需服用任何药丸。

调整饮食

我们就是我们所吃的东西，我们大多数人不能说我们为自己的饮食及其效果感到自豪，这在我们体内是显而易见的。现代生活方式总是跑去工作、接孩子放学和完成家务，这使我们选择快餐，甚至不吃饭。
脊医会建议你改变饮食习惯，从固定的进餐时间开始，花点时间享受食物，包括已知可以改善CFS症状的矿物质和维生素，例如：
• 欧米茄 3 脂肪酸 — 特别存在于鱼类中
• 镁 — 存在于坚果、鳄梨和豆类（豆类、扁豆、豌豆）中
• 亚油酸 — 存在于植物油中
• 苹果酸 — 存在于浆果、葡萄、杏子和桃子中

锻炼

体育锻炼对健康生活至关重要。慢性疲劳综合症以及其他疾病的脊椎疗法护理包括一系列日常运动。您的脊椎按摩师将根据各种因素选择这些练习，包括其他先前存在的疾病、您的健康水平以及在没有监督的情况下在家中进行锻炼的能力