Dr. Amy Holliday

我们是健康和福祉中至为重要但经常被忽视的部分。作为大脑和身体的其他部件，其重要管道道，保持其健康至关重要。这篇博客将提供有关滋补的实用建议，并解释期望去骨疗法办公室是多么有益的。了解你的由神经和骨骼组合而成，将信息从大脑传导到身体。错位或损伤会导致严重的健康问题，因为，此时护理必不可少。了解这种复杂的结构是首先保护其健康。健康的日常习1。姿势是关键：保持良好的姿势至关重要。无论是坐着、站立还是在睡觉，正是确切的姿势都能够防御受到 “不必要” 的压力。2。定期运动：进行增强背部和提高灵敏活性至关重要。游泳、散步和瑜伽等活动可能特别有益。3. 健康饮食：食用富含和维生素D的均衡饮食可增强骨骼强度，对健康产出生积极极影片。4。正确认的重量技巧：学习如何举起重物以避免。一定要从上面说起，而不是从背景开始。睡眠的作用睡眠质量和健康状况紧张地交织在一起。选择能提供足部支出的床垫并采集能保持自然排列的睡眠姿势至为重要。压力管理压力可以在身体上表现出来，通常是针对性的柱子。瑜伽伽、想和深呼吸练习等技巧可以帮助减轻压力的身体影片，促进进步健康。参看按摩疗法办公室 1。什么是疗法？:...

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几十年来，主流医一直将医视为一种卖油的永医生。最近，语气发生了变化，变得更令人难以置信地接受和平平衡。但是，作者却觉得西医是医生，并不真实，正信和推荐骨骼疗法。但这已经改变了。尽管越来越不信主任，但数十年的积极结局终于决心无偏见的研究人员来测试骨骼疗法的有效性。最近的一项研究为医带来了好消息：研究人员已确认骨疗法对肌肉力量的治疗是有效的。我们之所以选择谈论这些研究，是因为这是第一个没有偏见的研究，也就是说，试试图反馈骨疗法的有效性。科学家们开启了所有偏见和先锋为主的想法，实际上尝试了对参与者进行骨疗法调整并监控了结果。根据科研测试的肌肉力量按摩疗法该研究由来自新西兰的骨头疗法研究中心和土耳其科克大学医学院的国际团队进行。研究人员还受益于澳大利亚研究基金会的投入。研究人员使用了两个组合参与者：• 一组接受了骨疗法调整以解决各种各样的半脱位问题 • 第二组（对照组）没有接受任何疗法治疗。对照组进行了各种各样的体育活动，肌肉收集了各种各样的体育活动。调整整理后，另一组在相机的时间内开启展出了相似的同行。调整使整个人身体更好地运作此项研究的目的地是测量 H反射曲线，这是衡量对各种刺激反应的指示指标。健康美国的人（例如，职业运动员）对不起反射曲线具有很高的价值。这个着色信息可以快速从大脑传说直播到肌肉，从而使人能快速奔跑，进行体育活动并具有敏锐的反击能力（例如，避免跌倒或遇到激动物）。通过疗法可以增强肌肉力量量，参与者与该研究的普通人表现出了与运动员相似的结论。疗法可增强肌肉力量 — 与其重量训练有效令研究人员自己的惊讶的是，经过调整的参与者的肌肉力量量和抗体力高于平均水等级。正如参与这项研究的人物一样，海蒂·哈维克博士这样解释道：“我们的结果和三周的力量量化几乎是相反的。[...] 根据这项研究，我们可以说的是，当我们调整整理半脱位时，我们会提高高力量，防止疲劳，改进变大脑驱动肌肉的方式。”疗法实验的数字结果这个年份研究的结果胜于雄雄。接受骨疗法肌肉力量化治疗的人群有