作为业余运动员或职业运动员,你总是专注于训练,以提高自己的表现水平。你尝试缩短跑步时间,跳得更高,培养更多的耐力和抵抗力。但是,你还能做一件事来确保自己始终保持健康,为迎接新的挑战做好准备。我们谈论的是用于运动表现的脊椎疗法。





运动员为什么要尝试脊骨疗法?

运动员知道他们需要谨慎对待每一次伤害。另外,特别是如果他们是职业运动员,他们知道医生会开一些缓解疼痛的药物,兴奋剂测试中会出现炎症。



脊骨疗法是医学的一个分支,它依靠微创技术来减轻神经和关节的疼痛和压力,从而自然而安全地治愈各种伤害和病症。因此,用于运动表现的脊椎疗法是你的最佳选择之一,不仅可以治愈伤害,还可以防止伤害的发生。





依靠脊骨疗法提高运动表现的理由

所有事情总是有第一次。你还记得你刚开始训练的时候吗?你不确定自己是否足够出色地参加比赛。但是你现在已经在游戏中处于领先地位了。



去看脊医来帮助你保持和改善运动表现也是如此。许多运动员充满疑虑地参加了他们的第一次脊椎疗法预约。现在,他们将脊椎疗法作为其出色成绩的秘诀之一。



那么,是什么让他们改变主意了?以下是几个原因:





1。脊椎疗法治疗可加快剧烈锻炼后的恢复速度

激烈的锻炼实际上会消耗你的肌肉和关节。尽管你使用运动饮料并依赖科学的膳食计划,但你仍然必须应对强化训练的后遗症:在这段时间里,你感到虚弱,容易因各种事故(包括扭伤)而出现肌肉痉挛。



脊医可以通过应用特定的按摩和手术来缓解肌肉压力和压力,从而帮助你的身体更快、更自然地恢复。从这个角度来看,脊椎疗法促进运动表现与良好的锻炼同样重要。





2。脊骨疗法让你的身体更强壮更敏捷

在职业运动中,快速反应与强壮的肌肉和抵抗力同样重要。有些比赛的胜利差为十分之一秒。在这种情况下,与众不同的是敏捷性,而不是健身。



运动表现的脊骨疗法专家知道是什么创造了人体的敏捷性:将信息从大脑正确传递到身体的每个部位。通过调整脊柱和关节,脊医将确保所有神经正常工作,没有因错位而引起的压力或炎症(其中许多你甚至可能没有意识到)。





3。更快地从伤病中恢复

你有一点扭伤,或者更严重的事情,例如足底筋膜炎或网球肘。你的教练和 allopath 医生会告诉你:只是 RICE 吧。这意味着你应该休息、冰块、压缩和抬高受伤的部位。



但是你知道在没有帮助的情况下自我修复会导致疤痕组织的形成吗?从长远来看,这肯定会对你的表现产生负面影响。用于运动表现的脊骨疗法有一种不同的方法:特定的按摩、干针和其他减少炎症的技术,破坏疤痕组织,促进更快的愈合。





4。变得对疾病更具免疫力

对于职业运动员来说,流感季节始终是一个巨大的担忧,对于喜欢运动和保持健康的业余爱好者来说也是如此。在床上发烧和流鼻涕近一周后,你需要时间恢复到平常的表现水平。



脊椎疗法对运动表现的主要好处之一是它有助于增强免疫系统。由于你身体的每个部位都运作良好,没有压力和对神经和关节的压力,所以你的免疫力也处于一流的状态。



无论你是职业运动员,还是只是喜欢保持良好的身材,都可以考虑尝试脊椎疗法来提高运动表现。





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