许多人没有意识到 UCCGA 在达库拉提供运动疗法。在这篇文章中,你会发现为什么照顾好脊椎很重要,这样你才能在尽可能高的水平上表现出来。当人们患有与运动有关的伤害并需要治疗时,他们经常会问一个问题:'

我应该由脊医进行调整吗?”简单的答案是:是的你几乎用你的脊椎来完成你的身体执行的每一项任务。当你进行运动时,重要的是要保护和照顾你的脊椎。并非每一次严重的脊柱损伤都是休息。实际上,很多时候脊椎受伤的症状不如瘫痪那么明显。即使是很小的错位也会产生很大的后果。

很多时候,人们甚至要等几个月甚至几年才能尝试运动疗法。这些小伤可能会累积起来并造成巨大的问题。这些问题会严重影响游戏的方方面面。当高强度运动导致你的上颈椎错位时,你可以预期身体的表现能力会降低。发表在《椎体半脱位研究杂志》上的一项研究揭示了一些可能会让你感到惊讶的东西。

研究发现,简单的上颈椎调整在很大程度上提高了大学棒球运动员的表现。这项开创性的研究是针对来自大学棒球队的 21 名男子进行的。在研究的第一天,所有棒球运动员都接受了相同的身体测试。进行初步测试后,一半的运动员以上颈椎调整的形式接受了运动治疗。

另一半被用作对照组。他们没有接受任何运动治疗。五周后,所有球员再次接受了完全相同的测试。结果表明,接受上颈椎整脊治疗的球员的血流量增加。这使得他们的肌肉中的氧气分布更大。接下来我们还将揭示其他有趣的变化。

运动疗法脊椎疗法结果

在 14 周时,一位上颈椎按摩师再次对所有球员进行了最初的一系列测试。很快就清楚了,接受上颈椎调整的球员群体的表现显着提高。他们的肌肉力量和长距离跳跃有了相当大的改善。令人难以置信的是,血液毛细血管计数甚至有了显著改善。

现在,你可能想知道什么是毛细血管,为什么要关心它们。基本上,毛细血管是你体内的微小血管。它们将氧气和其他营养物质输送到普通血管不适合的地方。这些微小的船只非常重要。你的肌肉需要大量的氧气才能在达到顶峰时发挥作用。血液分布的惊人增加使他们能够从根本上改善整体表现。

令人惊叹的结果并没有就此止步。进一步的研究表明,接受脊椎治疗的运动员的整体心血管系统有了明显改善。这导致他们在运动后的静息血压和心率下降。一切都来自简单、无痛的调整。

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