锻炼对你有好处。对于某些人来说,这是他们的职业。但是,业余运动员和职业运动员都容易受到锻炼伤害。有些刚开始锻炼的人不知道自己的身体能承受多少。其他人则因在重复动作(例如网球肘)中过度使用身体的一部分而遭受伤害。







虽然对抗疗法药物可能会开出一系列药物、X光片和其他探索性检查来识别和治愈精确的损伤,但脊骨疗法有不同的方法。对于脊医来说,疼痛是体内有问题的迹象;整个生物体无法正常工作。因此,脊医可能会超越明显的受伤区域,并识别所有其他受影响的区域。





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最常见的锻炼伤害是什么?是什么原因造成的?

锻炼受伤通常是由于在没有适当地加热肌肉的情况下开始激烈的训练程序而引起的。如果你在电视上观看体育比赛,你会发现运动员在真正开始比赛之前一直在进行各种轻度练习,无论是跑步、撑杆跳高还是团队运动(足球、篮球、足球)。







当肌肉没有为剧烈活动做好准备时,该人可能会遭受:



• 肌肉拉伤和拉伤



• 肩部受伤



• 脚踝或手腕扭伤



• 胫骨夹板



• 肌腱炎。







这些伤害可能不是很严重,但可能会非常痛苦。此外,对于职业运动员来说,锻炼受伤意味着要花很多时间进行训练,失去目前的健康水平和比赛能力。









为什么选择整脊治疗锻炼损伤?

脊骨疗法仍被视为一种替代药物。但是,就像对抗疗法药物一样,它已获得适当的许可并受到审查。当你去看脊医时,你会去找训练有素且有执照的专业人员。









许多人依靠这种药物来治疗各种伤害,包括运动损伤,原因有几个:







1.整脊疗法是一种非侵入性的治疗形式

选择脊椎疗法治疗锻炼受伤意味着你不必服用各种药丸。对于职业运动员来说,这非常重要,因为许多止痛药都在体育比赛中的禁用物质清单上。







此外,您可能在不知情的情况下对其中一种止痛药过敏。过敏反应的范围从嘴唇轻度肿胀到严重的喉咙肿胀,这会使你无法呼吸。整脊治疗不涉及摄入任何物质。









2。整脊疗法促进受伤部位的快速自然愈合

肌腱炎等伤害的一个问题是,常见的治疗过程(休息、冰块、压缩、抬高)允许发炎的肌腱自行愈合,而无需任何干预。在这种情况下,它可能会形成疤痕组织,这将限制受伤区域的灵活性和活动性。







锻炼损伤的脊骨疗法有不同的方法:通过仔细的操作,脊医将缓解受伤部位的压力,鼓励其更快地愈合,而不会形成疤痕组织。









3.整脊疗法鼓励患者积极自愈

在许多情况下,脊医会创建一系列锻炼,患者可以在两次治疗之间在家中进行。通过这种方式,受伤区域可以在安全水平上不断锻炼身体,鼓励完全康复,而不会丧失活动能力、力量或灵活性。







同时,脊医将在运动前教他们适当的热身和伸展运动,从而帮助患者避免将来受伤。









4.脊椎按摩疗法调整可以解决你没有意识到的其他问题

当你选择脊椎疗法治疗锻炼受伤时,你可能会惊讶地发现,在治疗结束时,脖子上那令人讨厌的扭结消失了。或者,持续不断的耳鸣(耳鸣)已经下降到可以忍受的水平,甚至完全消失了。







脊柱和颈部调整是最常见的脊椎疗法之一,它试图重新调整所有椎骨,缓解来自脊髓和进入身体各个部位的神经的压力。这就是你的大脑如何控制你的手臂和脚、你的消化以及你身体的所有其他功能。因此,通过脊椎疗法解决锻炼损伤可能有助于改善你已经接受为生活中的事实的其他事情。







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