运动表现的脊骨疗法：它有效吗？

作为业余运动员或职业运动员，你总是专注于训练，以提高自己的表现水平。你努力缩短跑步时间，跳得更高，培养更多的耐力和抵抗力。但是，你还可以做一件事来确保自己始终保持健康，为新的挑战做好准备。我们在谈论脊椎疗法以提高运动表现。


运动员为什么要尝试脊椎疗法？

运动员知道他们需要谨慎对待每一次伤害。另外，特别是如果他们是职业运动员，他们知道医生为缓解疼痛和炎症而开的某些药物会出现在兴奋剂测试中。

脊骨疗法是医学的一个分支，它依靠微创技术来减轻神经和关节的疼痛和压力，从而自然而安全地治愈各种伤害和病症。因此，运动表现的脊椎疗法是你的最佳选择之一，不仅可以治愈伤害，还可以防止伤害的发生。


依靠脊骨疗法提高运动表现的理由

所有事情总会有第一次。你还记得刚开始训练的时候吗？你不确定自己是否足够出色地参加比赛。但是你现在在这里，已经在你的游戏中处于领先地位了。

去找脊医来帮助你保持和提高运动表现也是如此。许多运动员满怀疑地去了第一次脊骨疗法预约。现在，他们将脊椎疗法作为其出色成绩的秘诀之一。

那么，是什么让他们改变主意呢？以下是几个原因：


1.脊骨疗法可加速剧烈锻炼后的恢复

剧烈的锻炼实际上会消耗你的肌肉和关节。尽管你使用运动饮料并依赖科学的膳食计划，但你仍然必须应对剧烈训练的后遗症：在这段时间里，你会感到虚弱，容易因各种事故（包括扭伤）而出现肌肉抽筋。

脊医可以通过应用缓解肌肉压力和压力的特定按摩和操纵来帮助你的身体更快、更自然地恢复。从这个角度来看，运动表现的脊椎疗法与良好的锻炼同样重要。


2。脊骨疗法让你的身体更强壮、更敏捷

在职业运动中，快速反射与强壮的肌肉和抵抗努力同样重要。有些比赛以十分之一秒的差异获胜。在这种情况下，与众不同的是敏捷性，而不是健身。

运动表现的脊椎疗法专家知道是什么创造了人体的敏捷性：将信息从大脑正确传输到身体的每个部位。通过调整你的脊柱和关节，脊医将确保所有神经正常工作，没有因错位而引起的压力或炎症（其中许多你甚至可能没有意识到）。


3。更快地从受伤中恢复

你有一点扭伤，或者更严重的情况，例如足底筋膜炎或网球肘。你的教练和同种异体疗法医生会告诉你：只要赖斯吧。这意味着你应该休息、冰块、压缩和抬高受伤的部位。

但是你知道在没有帮助的情况下自我修复会导致疤痕组织的形成吗？从长远来看，这肯定会对你的表现产生负面影响。用于运动表现的脊骨疗法有一种不同的方法：特定的按摩、干针和其他减少炎症的技术，分解疤痕组织并促进更快的愈合。


4。对疾病的免疫力更

对于职业运动员来说，流感季节一直是一个巨大的担忧，对于喜欢锻炼和保持健康的业余爱好者来说也是如此。由于发烧和流鼻涕而躺在床上将近一周后，你需要时间才能恢复到平常的表现水平。

脊椎疗法对运动表现的主要好处之一是它有助于增强免疫系统。由于身体的每个部位都运作良好，对神经和关节没有压力和压力，因此你的免疫力也处于一流的状态。

无论你是职业运动员还是只是喜欢保持良好的体形，都可以考虑尝试脊椎疗法来提高运动表现。