肌肉结脊骨疗法：你需要知道的一切

你在慢跑、打网球或游泳，然后你会感到紧张和剧烈的疼痛。它可以在你的腿上、你的背部或手臂上。你停下来按摩该区域，你会感觉良好。但是问题一次又一次地发生。这就是人们体验肌肉结的方式。这是一种反复出现的情况，因为它有一个未解决的潜在原因。如果您想在不诉诸药丸或侵入性干预措施的情况下解决这个问题，我们建议您使用脊椎疗法治疗肌肉结。

肌肉结的原因和症状

肌肉结很痛——这是主要症状。但是，患者也会感到紧张或僵硬。有时，手指或脚趾可能会卡在尴尬的位置，而你感觉无法拉直它。这是因为操作手指或脚趾的肌肉完全紧张。



为什么会发生这些事件？人们患有肌肉结的原因是什么？脊医知道这种情况可能是由以下原因触发的：



• 工作中的人体工程学不佳



• 姿势或步态不佳



• 关节问题



• 脱水



• 疲劳。



最后两个原因应该是运动员和经常运动的人的警报信号。当你感到极度疲倦时喝水和休息非常重要，这不仅是为了避免肌肉结，也是为了你的健康和安全。

脊医解释：肌肉结有危险吗？

你能忽略肌肉结而对这个问题什么都不做吗？情况会变得多糟？就其本身而言，紧张和疼痛的肌肉并不是危及生命的问题。但是它们可能会导致严重伤害，尤其是在慢跑或参加接触运动（如足球或橄榄球）时。



此外，游泳时出现肌肉结的人往往会惊慌，这会增加溺水的风险。即使你没有遇到任何这种情况，肌肉结也会限制你过上积极生活和享受自己的能力。因此，我们建议对肌肉结进行脊椎疗法。

肌肉结脊骨疗法如何解决你的问题

脊医不会停留在肌肉疼痛和紧张的问题上，而是要寻找根本原因。此外，脊医将评估你的健康状况和可能触发肌肉结的特定风险，例如：



• 压力



• 纤维肌痛



• 衰老。

1.关节和脊柱调整

调整将解决肌肉结的主要原因之一——关节问题。关节不稳定或错位会导致特定的肌肉群比其他肌肉群更加努力地进行特定的动作。随着时间的推移，这种过度使用会导致炎症和肌肉结。

2。伸展和运动

业余运动员往往会遭受肌肉结的困扰，因为他们在开始锻炼之前无法正确伸展和热身。肌肉结脊骨疗法将包括伸展程序和有助于增强肌肉的锻炼。



此外，脊医还将教患者如何正确热身，以及在运动后如何冷静下来。这是保护肌肉免受伤害和炎症的最佳方法。

3。超声疗法

超声波有助于放松紧张的肌肉。这是脊医用来治疗许多炎症性疾病的一种技术，包括网球肘和膝盖滑囊炎。作为整体治疗计划的一部分，超声波有助于患者缓解疼痛。

4。转诊患者接受补充治疗

用于肌肉结的脊骨疗法可以很好地与其他自然疗法（例如针灸）配合使用。许多脊医与其他专科医生合作，如果他们认为这将有助于他们更快地康复，则将患者转介给他们。







肌肉结脊骨疗法是一种有效、安全和非侵入性的疗法，任何人都可以放心地尝试。我们鼓励您在我们的在线目录中找到您附近的脊医并预约您的初次预约！