直颈综合症的症状、原因和治疗

直颈综合症的症状在当今社会无处不在。过度使用移动设备和计算机导致了直颈问题。向前头部姿势是由于进行了鼓励这种不良姿势的活动以及先前的颈部受伤的结果。

在本文中,我们将讨论鞭打和运动损伤等上颈椎损伤如何成为直颈综合征症状的诱发原因。我们将探讨导致直颈综合征的神经系统机制,然后提供一些符合人体工程学的建议和一种鲜为人知的称为上颈脊椎疗法的治疗方法,可以帮助你的身体恢复失去的颈部曲线。

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直颈综合症症状

颈部和头部关系的解剖结构部分是直颈综合征引起的症状的原因。头部重 10-12 磅,靠在脖子上称为地图集的顶部骨头上,重 2盎司。

这种解剖学上的弱点使头颈交界处容易受伤。鞭打、运动创伤和其他伤害可能会使头骨下方的地图集移位。为了应对这种伤害,脑干刺激会导致姿势失衡。

颈部两侧进入肩膀的鳞状肌肉的色调增加,导致脖子向前 “拉”。然后,向前的头部姿势会导致许多直颈症状:

  1. 颈部疼痛
  2. 姿势异常
  3. 下颈痛
  4. 上肩痛
  5. 中背痛
  6. 认知缺陷
  7. 情绪失衡

由于位于地图集(c-1)和轴(c-2)内部的脑干控制着人体的大部分功能,因此直颈会引起刺激,从而降低脑干功能。脊髓的 “系绳”是由直颈综合征引起的。

然后,现代生活方式鼓励向前的头部姿势,这加重了伤害的侮辱。据估计,普通青少年在移动设备上花费了将近三分之一的生命或9个小时!这被贴上了文字脖子的标签。

这种日益严重的综合症正在导致严重的慢性健康问题。在我们家里,我们有一条规则:如果你的头向下弯曲在设备上时被抓住,你就会丢失一周。这条简单的规则将纠正由于以不正确的姿势反复使用手机而对孩子姿势造成的大部分伤害。

直颈综合症治疗-你能做些什么

我们已经提到了一条规则,它可以帮助减少鼓励向前头姿势的活动。还有其他。确保您的办公桌或家中的办公桌符合人体工程学。将电脑屏幕调高或偏低、向右或向左都可能导致姿势错误和直颈综合症。确保你直立坐在椅子上。如果你是个懒散的人,请购买腰部支撑,迫使你直立坐着。

毛巾卷练习-直颈综合症治疗

每天 7分钟做这个简单的练习。将浴巾卷成圆柱体。躺在背上时,将圆柱体直接放在脖子下方。确保毛巾足够大,这样头部在完全休息时就能脱离地面。如果它碰到了,请将毛巾卷大一点。

这个简单的练习可以帮助促进正常的颈椎前凸(颈部曲线)。它还可以帮助缓解颈部肌肉的紧张。在我们的办公室,我们在第三次就诊时向患者进行这个简单的练习。我们发现它有助于打击我们所做的所有日常活动,这些活动促进了头部前进。

直颈综合症治疗——从根源入手

Blair Upper CercularCare是一种鲜为人知的手术,它通过纠正上颈椎的结构错位来帮助恢复正常的神经系统功能。生命有办法伤害脖子。车祸滑倒、运动损伤、单板滑雪事故等都是造成颈部关节和软组织受伤的原因。

受伤时,颈部的地图集和轴椎可能会在关节水平错位。这种结构错位会刺激脑干,导致关节水平的本体感受输入异常,并在全身造成许多问题。它使个人容易患上的一件事是直颈综合症。

上颈椎医生经过专门培训,可以定位、分析和纠正这些脊柱错位。它们是通过神经系统检查发现的,然后用锥束计算机断层扫描(CBCT)或数字 X射线成像。

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颈部关节进行精确成像,医生可以看到哪些关节未对齐、大小和方向。一旦确定了这一点,就会进行精确的脊柱矫正以恢复正常的关节运动,因此随着时间的推移,这可以使身体自我康复。

由于身体的姿势中心位于脑干中,因此纠正上颈椎错位可以对身体的姿势和功能产生深远的有益影响。

我们希望这个博客对那些正在寻找自然健康解决方案的人有所帮助,并将为那些采取行动的人带来更好的生活质量!

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