帮助患有偏头痛的儿童的三种方法

杰里米·塞德洛克博士让我们看看一个人可以对抗偏头痛痛的几种自然方法。其中一些方法包括简要了解一种侧重于对齐上颈椎的脊椎疗法。今天我想再来看看这种形式的脊椎疗法，以及它与患有偏头痛的孩子的关系，但在我们这样做之前，我想看看其他几种方法可以对抗偏头痛。

#1-保持健康的生活方式

是的，我知道，我知道，这听起来很陈词滥调，但陈词滥调可以让你省去很多麻烦。（不是双关语的意思）我想让你知道的第一件事是，过上健康的生活方式是一种生活方式。健康的生活方式意味着改变你的日常习惯。

#2-别紧张

我知道这很难做到，但是你控制压力、焦虑和抑郁的能力可能意味着偏头痛发作和缓解偏头痛之间的区别。不要让任何人欺骗你，管理压力的能力完全在你的控制范围内。你可以通过冥想、散步、做瑜伽、深呼吸或其他任何可以帮助你放松的东西来控制压力。

#3-再看一下上颈椎

正如我之前所说，上周我们和杰米·塞德洛克博士一起研究了这种特殊而温和的脊椎疗法。今天我们再来看一遍。Upper Cercail Chiropractic 不仅可以缓解头痛和偏头痛，还可以找到偏头痛的根源并完全消除偏头痛。我甚至无法开始告诉你有多少 “医生” 忽略了这个隐藏的原因。

上宫颈错位往往是偏头痛的根源。现在是协议，大多数人甚至都不知道这是导致偏头痛的原因。为什么？... 因为除非你的脊柱的这个区域由合格的上颈脊医进行评估，否则你永远不会知道，因为你的脊柱的这个区域无法自我检查，医生也不会在学校接受这种特殊的培训。Upper CerviCalChiropractor 可以检查你的上颈椎是否有任何可能导致偏头痛根本原因的错位。