许多人不得不生活在一种难以诊断和使人衰弱的疾病中:慢性疲劳综合症(CFS)。根据美国疾病控制与预防中心的数据,这种疾病影响了超过一百万的美国人,比各种癌症更为普遍。但是,许多患者必须去看不同的医生,排除其他疾病,直到他们找到专门研究慢性疲劳的医生。虽然无法治愈CFS,但通过选择慢性疲劳综合症的脊椎疗法护理,你可以大大改善自己的生活质量。




慢性疲劳综合症如何诊断?

正如我们在上段中所解释的那样,许多患者在被诊断出患有CFS之前必须排除其他各种疾病。这是由于症状各不相同,可能被误认为是非常严重的疾病,例如中风、自身免疫性疾病或恶性脑肿瘤。

这些症状包括:
•极度疲劳和长期疲劳(在身体或精神努力结束后持续超过一天)
• 注意力不集中(“模糊” 的头脑)
• 记忆力减退
•不明原因的肌肉疼痛
• 关节疼痛,没有发红或肿胀,从身体的一个部位变为另一个部位
•头痛
•从一夜的睡眠中醒来时不会感到休息和精神焕发。

根据专门研究慢性疲劳的医生的说法,女性患这种疾病的几率是男性的四倍。中心发病的平均年龄在40至50岁之间。


您附近的脊骨疗法办公室

慢性疲劳综合症如何改变你的生活?

CFS患者报告说,他们平时的生活方式完全改变。慢性疲劳使他们无法在不同的日子工作,病假天数对他们的职业生涯产生了负面影响。
他们也容易患上抑郁症并变得孤立,因为他们无法面对日常活动,例如照顾孩子、社交和与伴侣保持亲密关系。

不幸的是,对抗疗法药物对这些人来说只有短期解决方案——可以在一段时间内缓解疼痛并提高他们的能量水平的药物。结果,这些患者感到被困在选择与CFS一起生活及其使人衰弱的症状和依赖各种药丸之间。


尝试替代方案:慢性疲劳综合症的脊骨疗法

脊医似乎不是第一个去看CFS的专家,但如果你想在不一直服用各种药物的情况下重新控制自己的生活,那可能是最好的选择。

脊骨疗法是专注于整个人的医学分支,而不仅仅是伤害的部分。CFS的许多症状难以单独治疗 —— 因此,慢性疲劳综合症的脊骨疗法将你看作整个人类。例如,你的脊医会建议:


调整脊柱以缓解疼痛

疼痛是神经对各种类型的外部和内部创伤的反应。而且你的大部分神经都在穿过你的脊椎,因为它们离开大脑并分支到身体的各个部位。
脊柱调整是慢性疲劳综合症脊骨疗法护理的重要组成部分。一旦压力和紧张得到缓解,许多患者报告他们的病情有所改善。他们没有疼痛,能量水平增加,不服用任何药丸。


调整你的饮食

我们就是我们所吃的东西,我们大多数人不能说我们为自己的饮食和饮食结果感到自豪,这在我们的身体中可见。现代生活方式总是在奔波去上班、接孩子放学和完成家务,这使我们选择快餐甚至不吃饭。
脊医会建议你改变饮食习惯,从固定的用餐时间开始,花点时间享用食物,包括已知可以改善中心症状的矿物质和维生素,例如:
•欧米茄 3 脂肪酸 — 尤其存在于鱼类中
• 镁-存在于坚果、鳄梨和豆类(豆类、扁豆、豌豆)中
• 亚油酸-存在于植物油中
•苹果酸-存在于浆果、葡萄、杏子和桃子中。


锻炼

体育锻炼对健康生活至关重要。慢性疲劳综合症以及其他疾病的脊椎疗法包括一系列日常锻炼。你的脊医将根据各种因素选择这些练习,包括其他先前存在的疾病、你的健康水平以及在无人看管的情况下在家中进行锻炼的能力。

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