夏季-安排脊骨疗法调整的最佳季节

我们都非常不耐烦地期待我们的暑假。我们想象我们将要去的所有地方，我们将要经历的所有冒险。当我们在初秋回来时，我们意识到这并不符合我们的计划：背部疼痛、旧的脚踝受伤和其他小问题使我们无法查看遗愿清单中的每件物品。现在是时候以不同的方式做事了。在你去暑假之前，安排脊骨疗法的调整，过上充实的生活。

夏天是看脊医的绝佳时机

你一直在推迟尝试脊椎疗法来改善姿势或以自然的方式摆脱疼痛的想法。你当时很忙，天气很糟糕 —— 你想出了很多借口。







但是，夏天是你终于可以说没有什么能阻止你安排脊椎疗法调整的时刻。天气晴朗，工作日程更轻松，你也准备和家人一起去度假。在没有疼痛和关节僵硬的情况下享受每一刻不是很棒吗？

1.为剧烈的体育锻炼做好准备

可悲的是，大多数人每天的运动量不尽如人意。我们大多数人在度假、家人去海滩、城市度假或登山时都很活跃。这种突然的活动可能会导致肌肉和关节的紧张和疼痛，原因有很多，例如：



• 坐在办公桌前太久导致姿势不佳



• 脊柱和其他关节错位



• 受伤未完全愈合（肌肉拉伤、脚踝扭伤等）。







因此，最好在暑假之前安排脊椎疗法调整，以使自己的身体保持健康并能够跟上家人的步伐。

2。假期期间不再有唠叨的背部疼痛了

背痛是最常见的抱怨之一，它可能会阻碍您在度假期间玩得开心。脊医可以快速识别背部疼痛的原因并加以解决。因此，当你应该去度假时，你不必担心这些痛苦。







大多数脊医会建议在背痛发生之前进行调整以防止背痛。因此，即使你没有遇到过这个问题，你也应该考虑去看脊医，特别是如果你年满30岁。

3。自信地游泳，不会出现肌肉抽筋

游泳时肌肉抽筋不仅令人不快，而且可能很危险。许多人有溺水的危险，因为他们在肌肉抽筋时惊慌失措，不知道该怎么做才能保持安全。







如果你在去海边度假之前安排脊椎疗法调整，你就不用担心这个问题了。许多肌肉抽筋的情况是由姿势不佳、肋骨和脊柱错位以及脊医可以治疗的其他原因引起的。

4。不用担心在国外获得医疗服务

许多人前往异国情调的目的地和受欢迎的旅游胜地。但是，尽管酒店和餐厅的服务符合国际标准，但当地的医疗保健服务却并非如此。此外，即使你获得了尽可能好的医疗服务，对于外国公民来说，这也可能非常昂贵，而且会削弱你的预算。







确保你的身体状况良好是避免这个问题的最好方法。因此，在出国度假之前，不要再等了，安排脊椎疗法的调整。

回来后，再去看你的脊医

有了所有的预防措施，你的活跃度很可能超出了度假期间的身体所能承受的程度。利用任何时刻与家人一起游泳、在大自然中散步、跳舞和玩游戏是很自然的。







所有这些都可能对你的身体造成伤害。因此，在你回来并在社交媒体上发布完度假照片后，上网安排与脊医预约进行全身检查。







如果你提前解决任何姿势问题和错位，你可以充分享受暑假。我们鼓励您在我们的在线目录中找到您附近的脊医，并在度假前安排脊骨疗法调整！