더 나은 수면을 위한 카이로프랙틱 치료: 알아야 할 사항

의사가 항상 권장하는 것은 숙면입니다.수면의 중요성을 강조하는 문구가 아주 많습니다.예를 들면, 잠에서주무세요.아니면 밤에 묵는 것도 좋은 조언이죠.하지만 잠을 잘 수 없다면 어떨까요?이런 경우에는 숙면을 위해 카이로프랙틱치료를 권합니다.

척추 지압 요법사가 도와줄 수 있는 수면 상태

더 나은 수면을 위해 카이로 프랙틱 치료를 선택하는 대부분의 환자는 다음과 같은 불만을 겪습니다.

1.불면증

미국 전역에서 성인이 가장 자주 겪는 수면 문제는 밤새 잠들지 못하고 밤새도록 잠을 잘 수 없다는 것입니다.불면증의주요 원인은 다음과 같습니다.



• 스트레스



• 정신 질환 (우울증, 불안) • 의학적 상태



• 처방약 또는 규제 약물 사용



• 만성 통증.











척추 교정 지압 요법은 이러한 근본 원인 중 일부, 특히 만성 통증과 스트레스를 해결하는 데 도움이 될 수있습니다.카이로프랙틱 의사는 지속적인 통증을 유발하거나 스트레스로 인한 부정적인 영향을 유발하는 척추와 기타 관절의 정렬불량을 찾아낼 수 있습니다.







더 나은 수면을 위해 카이로프랙틱 치료를 받는 것은 불면증을 치료하는 효과적이고 안전하며 비침습적인 방법입니다.환자에게중독을 유발하는 것으로 입증된 수면제와 달리 금기 사항이 거의 없습니다.

2.무호흡증

무호흡증은 주요 수면 장애 요인일 뿐만 아니라 위험한 상태이기도 합니다.수면 중에 호흡이 멈추는 것을나타냅니다.매우 짧은 휴식 시간 (2-3초) 을 경험하는 환자도 있지만, 최대 10-20초까지 지속되는 환자도있습니다.이 기간은 혈액 내 산소를 위험한 수준까지 낮추기에 충분합니다.또한 무호흡증은 밤에 최대 30회까지 발생할 수있습니다.







무호흡 환자는 처방받은 CPAP 기계를 사용하는 것 외에도 더 나은 수면을 위해 카이로프랙틱 치료를 받아야 합니다.특정조작을 통해 뇌가 횡격막 근육과 통신하는 방식이 개선되어 숨을 들이쉬고 내쉬는 동작을 조절할 수 있습니다.

척추 지압 요법사가 수면 개선에 어떻게 도움이 될 수 있습니까?

그렇다면 무호흡증이나 불면증을 앓고 있지 않다면 카이로프랙틱이 더 나은 수면을 위해 정확히 무엇을 치료할까요?하지만잠을 잘 못 자고 있다고 느끼실 수 있습니다. 그렇지 않으면 이 글을 읽지 못하게 될 것입니다.







사실 많은 요인이 정상적인 수면 패턴을 방해합니다.카이로프랙틱 의사는 이러한 문제의 대부분을 해결할 수 있습니다.몇 가지예를 들자면 다음과 같습니다.

1.척추 교정 지압 요법으로 긴장된 근육이 이완됩니다.

긴장된 근육은 스트레스, 잘못된 자세, 격렬한 신체 활동 또는 인대 중 하나의 긴장의 결과입니다.카이로프랙틱 조절과마사지는 근본적인 문제를 해결하고 근육의 이완을 도울 수 있습니다.긴장이 풀리면 빨리 잠들고 아침에 잘 쉬고 상쾌하게일어날 수 있습니다.

2.카이로프랙틱 치료는 혈류를 개선합니다

혈액은 우리 몸의 모든 세포에 에너지와 산소를 공급합니다.혈액이 제대로 흐르지 않으면 신체 일부에 산소가 부족해져통증, 저림 및 기타 부정적인 증상이 나타납니다.







숙면을 위한 카이로프랙틱 치료에는 몸 전체의 혈류를 자극하는 특수 마사지 기법이 포함됩니다.이렇게 하면 숙면을 취하지못하게 하는 많은 문제를 해결할 수 있습니다.

3.척추 지압 요법사는 만성 통증을 치료할 수 있습니다

만성 통증, 특히 요통은 사람들이 제대로 수면을 취하지 못하는 주요 원인 중 하나입니다.그리고 대부분의 경우 이러한유형의 통증은 척추에 디스크가 불룩해서 발생합니다.







이 문제는 카이로프랙틱 의사를 선택하면 비침습적 방법으로 해결할 수 있습니다.척추 조절은 매우 효과적이며, 몇 번의 치료세션을 거치면 통증이 완화될 수 있습니다.







수면 부족은 여러 가지 다른 건강 문제로 이어질 수 있으며, 이로 인해 업무에 집중하는 능력이 저하될 수있습니다.이 문제를 무시하지 마세요. 온라인 주소록에서 가까운 카이로프랙틱 의사를 찾아 더 나은 수면을 위해 카이로프랙틱진료를 받을 수 있는 초기 예약을 잡으세요!