아마추어 또는 프로 운동 선수는 항상 성과 수준을 향상시키기 위해 훈련에 집중합니다.달리기 시간을 개선하고, 더 높이 뛰어 오르고, 더 많은 체력과 노력에 대한 저항력을 개발하려고 노력합니다.하지만 항상 새로운 도전에 대비하고 준비할 수 있도록 할 수 있는 일이 한 가지 더 있습니다.우리는 운동 수행을위한 카이로 프랙틱에 대해 이야기하고 있습니다.


운동선수가 카이로프랙틱을 사용해야 하는 이유

스포츠맨은 모든 부상에 조심해야 한다는 것을 알고 있습니다.또한 특히 프로 운동 선수 인 경우 의사가 통증과 염증을 완화하기 위해 처방 할 약물 중 일부가 도핑 검사에 표시된다는 것을 알고 있습니다.

카이로 프랙틱은 신경과 관절의 통증과 압력을 줄이기 위해 최소 침습 기술에 의존하여 다양한 부상과 상태를 자연스럽고 안전하게 치료하는 의학의 한 분야입니다.따라서 운동 수행을위한 카이로 프랙틱은 부상을 치유 할뿐만 아니라 발생을 예방하는 데 가장 적합한 선택 중 하나입니다.


가까운 카이로프랙틱 오피스

운동 수행을 위해 카이로프랙틱에 의존해야 하는 이유

모든 것에 항상 처음이 있습니다.처음 훈련을 시작했을 때를 기억하십니까?대회에 참가하기에 충분한 지 확실하지 않았습니다.하지만 이제 당신은 이미 게임의 최상위에 있습니다.

운동 능력을 유지하고 향상시키는 데 도움이되는 척추 지압사에게 가는 것도 마찬가지입니다.많은 선수들이 의심으로 가득 찬 첫 카이로 프랙틱 약속에 참석했습니다.이제 그들은 환상적인 결과의 비밀 중 하나로 운동 성능에 대한 카이로 프랙틱을 인용하고 있습니다.

그래서 무엇이 마음을 바꿨을까요?다음과 같은 몇 가지 이유가 있습니다.


1.카이로프랙틱 치료는 격렬한 운동 후 회복 속도를 높입니다

강렬한 운동은 실제로 근육과 관절을 마모시킵니다.스포츠 음료를 사용하고 과학적인 식사 계획에 의존하더라도 강렬한 훈련의 후유증을 처리해야합니다. 약해지고 다양한 사고 (염좌 포함) 로 인해 근육 경련이 발생하기 쉬운 기간입니다.

척추 지압사는 근육 스트레스와 압력을 완화하는 특정 마사지와 조작을 적용하여 신체가 더 빠르고 자연스럽게 회복되도록 도울 수 있습니다.이러한 관점에서 운동 수행을 위한 카이로프랙틱은 좋은 운동 세션만큼이나 중요합니다.


2.카이로프랙틱은 몸을 더 강하고 민첩하게 만듭니다

프로 스포츠에서 빠른 반사 신경은 강한 근육과 노력에 대한 저항만큼이나 중요합니다.1/10초의 차이로 우승한 레이스가 있습니다.이 경우 차이를 만든 것은 피트니스가 아니라 민첩성이었습니다.

운동 수행을위한 카이로 프랙틱 전문가는 인체의 민첩성을 만드는 요소, 즉 뇌에서 신체의 각 부분으로 메시지를 올바르게 전달하는 요소를 알고 있습니다.척추 지압사는 척추와 관절을 조정하여 정렬 불량으로 인한 압력이나 염증없이 모든 신경이 제대로 작동하는지 확인합니다 (대부분 알지 못할 수도 있음).


3.부상에서 더 빠르게 회복

약간의 염좌 또는 발바닥 근막염이나 테니스 엘보와 같은 더 심각한 고통을 겪습니다.코치이자 동종 요법 의사가 말할 것입니다.즉, 부상당한 부분을 쉬고, 얼리고, 압축하고, 들어 올려야합니다.

하지만 도움없이자가 치유하면 흉터 조직이 형성 될 수 있다는 것을 알고 있습니까?이는 장기적으로 성과에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.운동 수행을위한 카이로 프랙틱은 다른 접근 방식을 가지고 있습니다. 특정 마사지, 마른 바늘 및 염증을 줄이는 기타 기술은 흉터 조직을 분해하고 더 빠른 치유를 촉진합니다.


4.질병에 대한 면역 강화

독감 시즌은 프로 운동 선수뿐만 아니라 운동과 건강 유지를 좋아하는 아마추어에게도 항상 큰 걱정입니다.발열과 콧물로 침대에서 거의 일주일을 보낸 후에는 평소의 성과 수준으로 돌아갈 시간이 필요합니다.

운동 능력에 대한 카이로프랙틱의 주요 이점 중 하나는 면역 체계를 향상시키는 데 도움이된다는 것입니다.신체의 모든 부분이 신경과 관절에 대한 스트레스와 압력없이 잘 작동하기 때문에 면역력도 최고 수준의 형태입니다.

프로 스포츠맨이든 단순히 몸매를 유지하는 것을 좋아하든 운동 성능을 위해 카이로 프랙틱을 시도하는 것이 좋습니다. 


댓글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.필수 필드는 표시되어 있습니다.*