아마추어 또는 프로 운동 선수로서, 당신은 항상 당신의 성과 수준을 향상시키기 위해 훈련에 집중합니다.달리기 시간을 개선하고, 더 높이 점프하고, 더 많은 체력과 노력에 대한 저항력을 키우려고 노력합니다.하지만 항상 적합하고 새로운 도전에 대비할 수 있도록 할 수 있는 일이 하나 더 있습니다.우리는 운동 성능을 위한 카이로프랙틱에 대해 이야기하고 있습니다.





운동선수가 카이로프랙틱을 시도해야 하는 이유

스포츠맨은 모든 부상에 대해 조심해야한다는 것을 알고 있습니다.또한 특히 프로 운동 선수 인 경우 의사가 통증과 염증을 완화하기 위해 처방하는 일부 약물이 도핑 검사에 나타날 것임을 알고 있습니다.



척추 지압 요법은 신경과 관절의 통증과 압력을 줄이기 위해 최소 침습 기술에 의존하여 다양한 부상과 상태를 자연스럽고 안전하게 치유하는 의학 분야입니다.따라서 운동 성능을위한 카이로 프랙틱은 부상을 치료할 뿐만 아니라 부상을 예방하는 데 가장 적합한 선택 중 하나입니다.





운동 수행을 위해 카이로프랙틱에 의존해야 하는 이유

모든 것은 항상 처음입니다.처음 훈련을 시작했을 때를 기억하십니까?대회에 참가하기에 충분한 지 확실하지 않았습니다.하지만 이제 당신은 이미 게임의 최상위에 있습니다.



운동 능력을 유지하고 향상시키는 데 도움을 주기 위해 척추 지압사에게 가는 것도 마찬가지입니다.많은 운동 선수들이 의심으로 가득 찬 첫 카이로 프랙틱 약속에 갔다.이제 그들은 운동 성능을위한 카이로 프랙틱을 환상적인 결과의 비밀 중 하나로 인용하고 있습니다.



그래서 그들이 마음을 바꾼 이유는 무엇일까요?몇 가지 이유는 다음과 같습니다.





1.카이로프랙틱 치료는 격렬한 운동 후 회복을 가속화합니다

격렬한 운동은 실제로 근육과 관절을 약화시킵니다.스포츠 음료를 사용하고 과학적 식사 계획에 의존하더라도 강렬한 훈련의 후유증을 처리해야합니다. 즉, 약해지고 다양한 사고 (염좌 포함) 로 인한 근육 경련이 발생하기 쉬운 기간입니다.



척추 지압사는 근육 스트레스와 압력을 완화하는 특정 마사지와 조작을 적용하여 신체가 더 빠르고 자연스럽게 회복되도록 도울 수 있습니다.이러한 관점에서 운동 수행을위한 카이로 프랙틱은 좋은 운동 세션만큼이나 중요합니다.





2.카이로프랙틱은 몸을 더 강하고 민첩하게 만듭니다

프로 스포츠에서는 빠른 반사 신경이 중요합니다. 강한 근육과 노력에 대한 저항.1/10초의 차이로 우승한 레이스가 있습니다.이 경우 차이를 만든 것은 피트니스가 아니라 민첩성이었습니다.



운동 성능을위한 카이로 프랙틱 전문가는 무엇이 인체에 민첩성을 생성하는지 알고 있습니다. 뇌에서 신체의 각 부위로 메시지를 적절하게 전달하는 것입니다.척추 지압사는 척추와 관절을 조정하여 정렬 불량으로 인한 압력이나 염증없이 모든 신경이 제대로 작동하도록 보장합니다 (대부분은 인식하지 못할 수도 있음).





삼.부상에서 더 빠르게 회복

약간의 염좌 또는 족저근막염이나 테니스 엘보와 같은 더 심각한 문제가 있습니다.코치와 모든 의사가 알려줄 것입니다.즉, 부상당한 부분을 쉬고 얼리고 압축하고 들어 올려야합니다.



하지만 도움 없이자가 치유가 흉터 조직을 형성 할 수 있다는 것을 알고 있습니까?이는 장기적으로 실적에 부정적인 영향을 미칠 것입니다.운동 수행을위한 카이로 프랙틱은 다른 접근 방식을 가지고 있습니다. 특정 마사지, 마른 바늘 및 염증을 줄이는 기타 기술은 흉터 조직을 분해하고 더 빠른 치유를 촉진합니다.





4.질병에 대한 면역 강화

독감 시즌은 프로 운동 선수뿐만 아니라 운동과 건강 유지를 좋아하는 아마추어에게도 항상 큰 걱정입니다.열과 콧물로 침대에서 거의 일주일 후에 평소 성능 수준으로 돌아갈 시간이 필요합니다.



운동 수행에 대한 카이로프랙틱의 주요 이점 중 하나는 면역 체계를 강화하는 데 도움이된다는 것입니다.신체의 모든 부분이 잘 작동하고 신경과 관절에 대한 스트레스와 압력이 없기 때문에 면역력도 최고 수준입니다.



프로 스포츠맨이든 단순히 몸매를 유지하는 것을 좋아하든 운동 성능을 위해 카이로 프랙틱을 시도하는 것이 좋습니다.





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