섬유근육통 발적이 즐기는 활동을 방해합니까?피로가 일상을 끝내는 능력에 영향을 미칩니 까?다음은 에피소드의 통증과 통증을 완화하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 생활 습관 변화입니다

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1.부드러운 유산소 운동 — 걷기, 수영, 일립티컬

가까운 카이로프랙틱 오피스

2.느리고 부드러운 스트레칭

3.적절한 수면

4.스트레스 감소

5.추운 기온을 피하십시오 — 가능한 한 자주 따뜻하게 지내십시오

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이것들은 모두 섬유 근육통 통증을 개선하기위한 훌륭한 제안이지만 상태의 잠재적 근본 원인을 다루지는 못합니다.

척추 건강이 섬유근육통에 미치는 영향

목의 윗뼈 (아틀라스) 가 잘못 정렬되면 척수에 압력이 가해집니다.척수는 뇌와 신호를 주고받는 역할을 합니다.척수에 압력이 가해지면 신호가 왜곡됩니다.이로 인해 만성 통증, 피로 및 기타 섬유 근육통 증상이 발생할 수 있습니다.

아틀라스의 특정 재정렬을 통해 척수에 가해지는 압력이 감소합니다.이를 통해 적절한 신호를 뇌와 주고받을 수 있습니다.이로 인해 섬유 근육통 증상이 감소 할 수 있습니다.의사 중 한 명과 약속을 잡는 데 도움이 필요하면 의사가 모든 질문에 답할 것입니다.

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