근육 매듭을 위한 카이로프랙틱: 알아야 할 모든 것

조깅, 테니스 또는 수영을 할 때 긴장감과 날카로운 통증을 느낍니다.다리, 등 또는 팔에있을 수 있습니다.멈추고 그부위를 마사지하면 기분이 좋아집니다.하지만 문제는 몇 번이고 발생합니다.이것이 사람들이 근육 매듭을 경험하는방식입니다.이는 해결되지 않은 근본 원인이 있기 때문에 반복되는 상태입니다.알약이나 침습적 개입에 의지하지 않고해결하려면 근육 매듭에 카이로 프랙틱을 권장합니다.

근육 매듭의 원인과 증상

근육 매듭은 고통 스럽습니다. 이것이 주요 증상입니다.그러나 환자는 긴장이나 뻣뻣함도 경험합니다.손가락이나 발가락이어색한 자세로 끼어 곧게 펴지 못하는 경우가 있습니다.손가락이나 발가락을 조작하는 근육이 완전히 긴장되기때문입니다.



왜 이런 에피소드가 일어날까요?사람들이 근육 매듭으로 고통받는 이유는 무엇입니까?척추 지압사는이 상태가 다음에 의해 유발될 수 있음을 알고 있습니다.



• 직장에서의 인체 공학 불량



• 자세 또는 보행 불량



• 관절 문제



• 탈수



• 피로.



마지막 두 가지 원인은 운동 선수와 운동을 많이하는 사람들에게 경보 신호가되어야합니다.극도로 피곤할 때 물을 마시고휴식을 취하는 것은 근육 매듭을 피하는 것뿐만 아니라 건강과 안전을 위해서도 매우 중요합니다.

척추 지압사 설명: 근육 매듭은 위험한가요?

근육 매듭을 무시하고 문제에 대해 아무 것도 할 수 없습니까?얼마나 나빠질 수 있을까요?그 자체로 긴장하고고통스러운 근육은 생명을 위협하는 문제가 아닙니다.그러나 특히 조깅을하거나 접촉 스포츠 (예: 축구 또는 럭비) 를 할때 심각한 부상을 입을 수 있습니다.



또한 수영하는 동안 근육 매듭을 경험하는 사람들은 당황하는 경향이 있으며 이로 인해 익사 위험이 높아집니다.이러한 상황에처하지 않더라도 근육 매듭은 활동적인 삶을 영위하고 자신을 즐기는 능력을 제한합니다.이러한 이유로 근육 매듭에는 카이로프랙틱을 권장합니다.

근육 매듭에 대한 카이로 프랙틱이 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까?

척추 지압사는 고통스럽고 긴장된 근육 문제를 멈추지 않고 근본 원인을 찾습니다.또한 척추 지압사는 다음과 같은 근육매듭을 유발할 수있는 체력 및 특정 위험을 평가합니다.



• 스트레스



• 섬유 근육통



• 노화.



각각의 특정 사례에 따라 근육 매듭에 대한 카이로 프랙틱에는 다음과 같은 여러 유형의 치료법이 포함될 수 있습니다

1.관절 및 척추 조정

조정은 근육 매듭의 주요 원인 중 하나 인 관절 문제를 해결합니다.관절이 불안정하거나 잘못 정렬되면 특정 근육그룹이 특정 운동을 수행하기 위해 다른 근육 그룹보다 더 열심히 작동합니다.시간이 지나면 이러한 유형의 과용은 염증과근육 매듭을 유발합니다.

2.스트레칭과 운동

아마추어 운동 선수는 운동을 시작하기 전에 제대로 스트레칭하고 워밍업하지 않기 때문에 근육 매듭으로 고통받는 경향이있습니다.근육 매듭에 대한 카이로 프랙틱에는 스트레칭 루틴과 근육 강화에 도움이되는 운동이 포함됩니다.



또한 척추 지압사는 환자에게 제대로 워밍업하는 방법과 운동 후 식히는 방법을 가르칩니다.이것은 부상과 염증으로부터 근육을보호하는 가장 좋은 방법입니다.

3.초음파 요법

초음파는 긴장된 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다.이것은 테니스 엘보 및 무릎 활액낭염을 포함한 많은 염증성 질환에카이로 프랙틱 의사가 사용하는 기술입니다.전반적인 치료 계획의 일환으로 초음파는 환자가 통증을 완화하는 데도움이됩니다.

4.환자에게 보충 요법 의뢰

근육 매듭에 대한 카이로 프랙틱은 침술과 같은 다른 자연 치유 요법과 잘 작동합니다.많은 카이로 프랙틱 의사들이다른 전문가와 협력하여 환자를 더 빨리 치유하는 데 도움이 될 것이라고 생각되면 환자를 의뢰합니다.







근육 매듭을 위한 카이로프랙틱은 누구나 안심하고 시도할 수 있는 효과적이고 안전하며 비침습적 치료법입니다.온라인디렉토리에서 가까운 척추 지압사를 찾아 초기 약속을 예약하는 것이 좋습니다!