기절할 것 같은 느낌이 드신 적이 있나요?어지러움은 기절에 가까운 느낌을 나타내는 일반적인 용어입니다.실제로 몸이하는 일을 멈추고 쉬라고 말하는 방식입니다.이 기사에서는 다양한 유형의 어지러움, 원인 및 처리 방법에 대해설명합니다.

어지러움이란 무엇이며 증상은 무엇입니까?

어지러움을느끼면 기절에 가까워졌다는 의미입니다.이 감각은 탈수, 저혈당 또는 기저 질환을 포함한 많은 원인으로 인해 발생할 수있습니다.어지러움을 느끼면 몸이 원하는 것을 할 준비가되어 있지 않기 때문에 멈추고 쉬어야합니다.어지러움은 기립 성저혈압, 자세 저혈압, 불균형 또는 실신 전이라고도합니다.주변 환경이 회전하는 것처럼 느껴지면 현기증 또는현기증이라고합니다.



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어지러움에는 여러 가지 증상이있습니다.어떤 사람들은 마치 기절하는 것처럼 느껴지고 다른 사람들은 불안정하거나 균형이 맞지 않는다고 느낍니다.현기증,불안감 또는 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다.이러한 증상 중 하나라도 있으면 하고 있는 일을 멈추고 앉거나 누워있는 것이중요합니다.물을 조금 마시고 기분이 사라질 때까지 휴식을 취하십시오.몇 분 후에도 감각이 사라지지 않거나 기분이 나빠지기 시작하면 의사에게 연락해야합니다.



어지러움은일반적으로 심각한 상태는 아니지만 더 심각한 징후가 될 수 있으므로 몸에주의를 기울이고 그것이 말하는 것을 듣는 것이중요합니다.어지러움을 자주 느끼거나 흉통이나 숨가쁨과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 의사를 만나 원인을찾아야합니다.대부분의 경우 어지러움은 쉽게 치료할 수 있으며 걱정할 필요가 없습니다.그러나 더 심각한 징후라면 기분이나아지고 건강을 유지할 수 있도록 치료를받는 것이 중요합니다.



어지러움을 어떻게 치료할 수 있습니까?

어지러움을치료하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.어지럽거나 불안정한 느낌이 들면 앉거나 누워서 휴식을 취하세요.특히탈수된 경우 수분을 많이 마시십시오.갑작스러운 위치 변경을 피하십시오.일어 서야 할 경우 천천히하십시오.카페인을조심스럽게 마시면 어떤 사람들에게는 도움이 될 수 있지만 다른 사람들은 기분을 악화시킬 수 있습니다.숨가쁨, 흉통 또는불규칙한 심장 박동과 함께 어지러움을 느끼면 즉시 911에 전화하십시오.심장 마비 또는 뇌졸중의 징후일 수 있습니다.다른치료법으로는 압축 스타킹을 착용하고 소금과 체액 섭취를 늘리는 것이 있습니다.



어떤 경우에는 어지러움이 더 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다.일상 생활을 방해하는 만성 어지럼증이 있으면약속을 잡아서 의사를 만나십시오.원인을 파악하고 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.어지러움은 우리 중 많은 사람들이 한번에 경험했던 느낌입니다.일반적으로 심각하지는 않지만 경우에 따라 더 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다.어지러움이걱정되면 의사와 상담하십시오.원인을 파악하고 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

어지러움에 대해 언제 의사를 만나야합니까?

특히 일어서거나 식사 후에 어지러움을 자주 느끼면 의사의 진찰을 받아야합니다.감각에 흉통, 숨가쁨, 불규칙한 심장 박동, 언어장애 또는 마비가 동반되는 경우 치료를 받아야 할 수도 있습니다.이는 더 심각한 상태의 징후일 수 있으며 즉각적인 치료가필요할 수 있습니다.어지러움이 산발적으로 발생하고 몇 분 후에 사라지면 일반적으로 의사를 만날 필요가 없습니다.그러나걱정되거나 에피소드가 특히 심한 경우 언제든지 의사와 상담하여 확인할 수 있습니다.기저 상태를 확인하기 위해 몇 가지검사를 수행 할 가능성이 높습니다.



어지러움 예방 팁:

어지러움을 방지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

  • 눕거나 앉은 후 천천히 일어나세요.누워있거나 앉은 자세에서 서있는 자세로 움직일 때 몸은 혈류를 위쪽으로조절해야합니다.너무 빨리 일어나면 갑자기 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
  • 특히 더운 날씨에는 수분을 충분히 섭취하십시오.탈수로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
  • 건강한 식단을 섭취하고 급격한 체중 변화를 피하십시오.갑작스런 체중 감소 또는 증가는 혈압에 영향을 미치고어지러움을 느낄 수 있습니다.
  • 헐렁하고 편안한 옷을 입으세요.꽉 끼는 옷은 혈관을 수축시키고 어지러움을 느끼게 할 수 있습니다.
  • 흡연과 간접 흡연에 노출되지 않도록 하십시오.흡연으로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
  • 알코올을 제한하거나 피하십시오.알코올로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
  • 스트레스 관리.스트레스로 인해 혈압이 상승하여 어지러워 질 수 있습니다.

어지러움을 위한 카이로프랙틱 도움

어지러움을 느끼는 한 가지 가능한 원인은 척추의 정렬 불량으로 카이로프랙틱 치료가 도움이 될 수 있습니다.척추가정렬되지 않으면 신경계에 압력을 가하고 현기증이나 어지러움을 포함한 다양한 증상을 유발할 수있습니다.어지러움을 느끼면 주저하지 말고 척추지압사에게 도움을 요청하십시오.그들은 안도감을 제공하고 기분이 빨리 나아질 수 있도록 도울 수있습니다.오늘 카이로 프랙틱 의사 중 한 명과약속을 잡아서 기분을 좋게하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.디렉토리를 사용하여 가까운 카이로 프랙틱을찾으십시오.조심하고 건강을 유지하며 시간을내어블로그를 읽어 주셔서 감사합니다.

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