가벼운 느낌: 그것은 무엇을 의미하며 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?

기절할 것 같은 느낌이 드신 적이 있나요?어지러움은 기절에 가까운 느낌을 나타내는 일반적인 용어입니다.실제로 몸이하는 일을 멈추고 쉬라고 말하는 방식입니다.이 기사에서는 다양한 유형의 어지러움, 원인 및 처리 방법에 대해설명합니다.

어지러움이란 무엇이며 증상은 무엇입니까?

어지러움을느끼면 기절에 가까워졌다는 의미입니다.이 감각은 탈수, 저혈당 또는 기저 질환을 포함한 많은 원인으로 인해 발생할 수있습니다.어지러움을 느끼면 몸이 원하는 것을 할 준비가되어 있지 않기 때문에 멈추고 쉬어야합니다.어지러움은 기립 성저혈압, 자세 저혈압, 불균형 또는 실신 전이라고도합니다.주변 환경이 회전하는 것처럼 느껴지면 현기증 또는현기증이라고합니다.

어지러움에는 여러 가지 증상이있습니다.어떤 사람들은 마치 기절하는 것처럼 느껴지고 다른 사람들은 불안정하거나 균형이 맞지 않는다고 느낍니다.현기증,불안감 또는 메스꺼움을 느낄 수도 있습니다.이러한 증상 중 하나라도 있으면 하고 있는 일을 멈추고 앉거나 누워있는 것이중요합니다.물을 조금 마시고 기분이 사라질 때까지 휴식을 취하십시오.몇 분 후에도 감각이 사라지지 않거나 기분이 나빠지기 시작하면 의사에게 연락해야합니다.

어지러움은일반적으로 심각한 상태는 아니지만 더 심각한 징후가 될 수 있으므로 몸에주의를 기울이고 그것이 말하는 것을 듣는 것이중요합니다.어지러움을 자주 느끼거나 흉통이나 숨가쁨과 같은 다른 증상이 동반되는 경우 의사를 만나 원인을찾아야합니다.대부분의 경우 어지러움은 쉽게 치료할 수 있으며 걱정할 필요가 없습니다.그러나 더 심각한 징후라면 기분이나아지고 건강을 유지할 수 있도록 치료를받는 것이 중요합니다.

어지러움을 어떻게 치료할 수 있습니까?

어지러움을치료하기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다.어지럽거나 불안정한 느낌이 들면 앉거나 누워서 휴식을 취하세요.특히탈수된 경우 수분을 많이 마시십시오.갑작스러운 위치 변경을 피하십시오.일어 서야 할 경우 천천히하십시오.카페인을조심스럽게 마시면 어떤 사람들에게는 도움이 될 수 있지만 다른 사람들은 기분을 악화시킬 수 있습니다.숨가쁨, 흉통 또는불규칙한 심장 박동과 함께 어지러움을 느끼면 즉시 911에 전화하십시오.심장 마비 또는 뇌졸중의 징후일 수 있습니다.다른치료법으로는 압축 스타킹을 착용하고 소금과 체액 섭취를 늘리는 것이 있습니다.

어떤 경우에는 어지러움이 더 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다.일상 생활을 방해하는 만성 어지럼증이 있으면약속을 잡아서 의사를 만나십시오.원인을 파악하고 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.어지러움은 우리 중 많은 사람들이 한번에 경험했던 느낌입니다.일반적으로 심각하지는 않지만 경우에 따라 더 심각한 상태의 징후가 될 수 있습니다.어지러움이걱정되면 의사와 상담하십시오.원인을 파악하고 치료 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

어지러움에 대해 언제 의사를 만나야합니까?

특히 일어서거나 식사 후에 어지러움을 자주 느끼면 의사의 진찰을 받아야합니다.감각에 흉통, 숨가쁨, 불규칙한 심장 박동, 언어장애 또는 마비가 동반되는 경우 치료를 받아야 할 수도 있습니다.이는 더 심각한 상태의 징후일 수 있으며 즉각적인 치료가필요할 수 있습니다.어지러움이 산발적으로 발생하고 몇 분 후에 사라지면 일반적으로 의사를 만날 필요가 없습니다.그러나걱정되거나 에피소드가 특히 심한 경우 언제든지 의사와 상담하여 확인할 수 있습니다.기저 상태를 확인하기 위해 몇 가지검사를 수행 할 가능성이 높습니다.

어지러움 예방 팁:

어지러움을 방지하기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

• 눕거나 앉은 후 천천히 일어나세요.누워있거나 앉은 자세에서 서있는 자세로 움직일 때 몸은 혈류를 위쪽으로조절해야합니다.너무 빨리 일어나면 갑자기 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
• 특히 더운 날씨에는 수분을 충분히 섭취하십시오.탈수로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
• 건강한 식단을 섭취하고 급격한 체중 변화를 피하십시오.갑작스런 체중 감소 또는 증가는 혈압에 영향을 미치고어지러움을 느낄 수 있습니다.
• 헐렁하고 편안한 옷을 입으세요.꽉 끼는 옷은 혈관을 수축시키고 어지러움을 느끼게 할 수 있습니다.
• 흡연과 간접 흡연에 노출되지 않도록 하십시오.흡연으로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
• 알코올을 제한하거나 피하십시오.알코올로 인해 혈압이 떨어지고 어지러워 질 수 있습니다.
• 스트레스 관리.스트레스로 인해 혈압이 상승하여 어지러워 질 수 있습니다.

어지러움을 위한 카이로프랙틱 도움

어지러움을 느끼는 한 가지 가능한 원인은 척추의 정렬 불량으로 카이로프랙틱 치료가 도움이 될 수 있습니다.척추가정렬되지 않으면 신경계에 압력을 가하고 현기증이나 어지러움을 포함한 다양한 증상을 유발할 수있습니다.어지러움을 느끼면 주저하지 말고 척추지압사에게 도움을 요청하십시오.그들은 안도감을 제공하고 기분이 빨리 나아질 수 있도록 도울 수있습니다.오늘 카이로 프랙틱 의사 중 한 명과약속을 잡아서 기분을 좋게하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.디렉토리를 사용하여 가까운 카이로 프랙틱을찾으십시오.조심하고 건강을 유지하며 시간을내어블로그를 읽어 주셔서 감사합니다.