Un chiropraticien explique les dangers de Tech Neck

La technologie est l'un des problèmes de santé les plus récentsque nous avons développés. Il y a à peine dix ans, le termen'existait pas et il y avait très peu de cas rares. Aujourd'hui,alors que tout le monde se penche sur un smartphone ou unordinateur portable, c'est devenu un problème courant chez lesenfants, les adolescents et les jeunes adultes qui utilisent desgadgets intelligents au quotidien. Mais quels sont les véritablesdangers de la technologie ? Devriez-vous vraiment vousinquiéter à ce sujet ? Un chiropraticien vous expliquera toutce que vous devez savoir dans cet article.

Qu'est-ce que Tech Neck exactement ?

Tech Neck exerce une pression constante sur les vertèbrescervicales supérieures et les muscles du cou en penchant la têtevers l'avant pour regarder un appareil. Les spécialistes calculentque la plupart des gens penchent la tête à un angle de 60 degréspour utiliser un smartphone ou une console de jeux.







Ainsi, le poids de la tête (10 à 12 livres) est en fait perçu commeune charge de 60 livres. C'est l'équivalent de porter un enfant de8 ans pendu par le cou. Avec le temps, avec une moyenne de 5,4heures passées à utiliser un smartphone (selon les donnéesstatistiques), une personne développera une courbure anormale de lapartie supérieure de la colonne vertébrale.







Mais ce n'est pas tout. Tech Neck exerce une pressionsupplémentaire sur les muscles et les ligaments du cou. Et, avec letemps, une courbure secondaire non naturelle se formera dans lapartie médiane de la colonne vertébrale, alors que le corps essaiede s'adapter à la mauvaise posture de la tête.

Les chiropraticiens expliquent les symptômes de TechNeck

Quel est l'effet d'une position anormale de la partie supérieurede la colonne vertébrale sur votre santé ? La réponse est lasuivante : les effets négatifs sont nombreux et se refléterontdans tous les aspects de votre vie. Les premiers symptômes du TechNeck sont les suivants :



• Douleurs et raideurs cervicales



• Bourdonnements d'oreilles (acouphènes)



• Étourdissements



• Faiblesse musculaire.







Si elle n'est pas traitée, la technologie du cou entraînera unecourbure anormale permanente de la colonne vertébrale, ce quiaffectera votre posture générale en position debout et assise. Àson tour, elle entraînera une douleur chronique, avec ses multiplesimpacts négatifs :



• Mauvais sommeil



• Fatigue



• Incapacité à se concentrer sur une tâche



• Dépression et anxiété.







Tous ces problèmes découlent de l'ignorance du fait quel'utilisation d'appareils intelligents sans maintenir une posturecorrecte a un impact négatif sur votre vie et votre santé.

La chiropratique peut-elle aider avec TechNeck ?

Les chiropraticiens se spécialisent dans de nombreux problèmesde santé liés à un mauvais alignement de la colonne vertébrale.Tech Neck est l'un d'entre eux. Au cours des 5 à 10 dernièresannées, le domaine de la chiropratique a évolué pour offrir dessolutions sûres et non invasives aux problèmes de santé causés parla technologie.







Un chiropraticien peut rétablir la position naturelle de la partiesupérieure de la colonne vertébrale grâce à des ajustementsminutieux. Les massages aideront à réduire la tension des muscleset à les renforcer. De plus, un chiropraticien qui connaît lesdangers de la technologie du cou vous apprendra à garder uneposture correcte en tout temps.

La chiropratique est-elle recommandée pour lesenfants ?

Malheureusement, les dangers liés à la technologie sont encoreplus graves pour les enfants et les adolescents. La génération Zest pratiquement née avec un smartphone à la main. Et à mesure quela courbe anormale se forme pendant que le corps de l'enfant sedéveloppe, les effets sont plus graves et durables.







Cependant, vous pouvez amener votre enfant chez un chiropraticienen toute sécurité pour résoudre un problème technique. Lesspécialistes sont formés pour appliquer différentes techniques àdifférentes catégories de patients, telles que :



• Les enfants • Les athlètes







• Les femmes enceintes



• Les personnes âgées.







De plus, les chiropraticiens ont une excellente attitude de chevetlorsqu'ils parlent aux enfants des dangers de la technologie etleur montrent comment utiliser leur téléphone portable sans risquepour leur santé.







Si vous utilisez des appareils intelligents quelques heurespar jour, vous risquez de courir le risque de subir les dangers dela technologie. Nous vous encourageons à trouver un chiropraticienprès de chez vous dans notre répertoire en ligne et à prendrerendez-vous pour une évaluation !