La douleur crânienne courante est également connue sous le nom de céphalée de tension et constitue le type de céphalée primaire le plus courant qui touche plus d'un tiers des hommes et plus de la moitié des femmes. Pour mettre cela en perspective, jusqu'à 80% des adultes aux États-Unis souffrent de douleurs à la tête courantes de temps en temps. Les maux de tête courants ne mettent pas la vie en danger et ne vous empêchent généralement pas de faire vos activités quotidiennes. De plus, les douleurs crâniennes courantes n'affectent pas la vision, l'équilibre ou la force.

Comment « lire » les maux de tête courants

Afin de savoir si vous souffrez de douleurs à la tête courantes, vous devez savoir à quels symptômes vous pouvez vous attendre d'une douleur à la tête courante. On sait que les maux de tête courants s'accumulent lentement et progressivement. La personne peut avoir l'impression d'avoir une bande serrée autour de la tête avec une douleur qui peut se propager à son cou ou à partir de celui-ci. Ils peuvent également ressentir une douleur sourde persistante des deux côtés de la tête. Les muscles de votre cou, de vos épaules et de votre mâchoire peuvent être tendus et endoloris lors d'une douleur à la tête courante.

Les autres symptômes sont les suivants :

  • Troubles du sommeil
  • Sensation de fatigue
  • Incapacité de se concentrer
  • Irritabilité
  • Douleurs
  • musculaires
  • La douleur à la tête apparaît plus tard dans la journée
  • Légère sensibilité à la lumière

En outre, les maux de tête courants peuvent être épisodiques ou chroniques. Une crise de douleur à la tête commune épisodique dure environ quelques heures ; cependant, il est possible qu'elle dure plusieurs jours. En cas de douleurs crâniennes chroniques, celles-ci surviennent 15 jours ou plus par mois pendant au moins 3 mois.

Qu'est-ce qui peut causer des maux de tête courants ?

Dans la plupart des cas, les maux de tête courants sont déclenchés par le stress. Il n'y a pas de cause unique pour eux, donc même si vous ne vous sentez pas stressé, vous pouvez toujours ressentir des maux de tête courants.

Avant de passer en revue les autres causes, il est important de noter que ce type de douleur à la tête ne se produit pas dans les familles. Pour certaines personnes, la douleur à la tête provient d'une tension musculaire qui peut provenir des éléments suivants :

Mauvaise posture

  • Stress émotionnel ou mental, y compris la dépression
  • Faible taux de fer
  • Caféine
  • Alcool
  • Anxiété
  • Repos insuffisant
  • Faim
  • Fatigue
  • Problèmes de mâchoire ou de dents

Raisons les plus courantes chez les adultes ayant des problèmes de douleur

Les adultes souffrant de maux de tête courants peuvent être déclenchés par des facteurs liés au mode de vie tels que la consommation d'alcool, des changements dans le sommeil ou un manque de sommeil, des repas sautés, le stress, une mauvaise posture et la consommation de certains aliments (tels que les viandes transformées contenant des nitrates).

Les facteurs de stress qui peuvent jouer un rôle dans la douleur à la tête peuvent être le fait de commencer un nouvel emploi, de perdre un emploi, d'avoir des délais au travail, d'être surchargés par trop d'activités ou d'organisations, d'avoir un nouvel enfant, de problèmes à la maison et d'être en surpoids.

Raisons les plus courantes chez les enfants

Les enfants peuvent développer différents types de maux de tête. Pour les maux de tête courants, ils peuvent être causés par une infection, un traumatisme crânien mineur ou un niveau élevé de stress ou d'anxiété. De plus, la douleur à la tête peut provenir d'un enfant qui ne reçoit pas assez de nourriture ou de boisson et qui manque de sommeil.

Les

enfants ne peuvent pas toujours nous dire ce qu'ils ressentent. Il est donc important d'avoir un aperçu de ce qui aurait pu se passer avant leur mal de tête, de les observer attentivement et d'ajouter plus de créativité à vos questions.

Parmi les

exemples de facteurs de stress chez les enfants figurent les travaux scolaires, la pression des pairs, la compétition sportive ou d'autres activités, la préparation aux tests ou aux examens et l'absence d'amis proches.

Que faire en cas de problèmes de douleur à la tête

Il est important de réduire le stress autant que possible ; cependant, tous les stress ne peuvent pas être évités. Des changements dans le régime alimentaire peuvent également aider à réduire l'apparition de maux de tête courants. En fin de compte, si vous ressentez toujours des douleurs à la tête courantes même en l'absence de stress et de bonnes habitudes alimentaires, la cause peut être plus profonde.

Bien que les médicaments puissent aider à soulager la douleur à ce moment-là, ils ne corrigent pas la cause sous-jacente. Si vos muscles autour de la région cervicale supérieure sont constamment irrités ou tendus, les douleurs crâniennes courantes peuvent demeurer un problème après l'élimination du médicament. Si vous ressentez toujours des douleurs à la tête courantes, une visite chez un spécialiste du col de l'utérus supérieur peut être d'une grande aide pour vous débarrasser de la cause sous-jacente en vous attaquant directement au problème.

Diagnostic des problèmes de maux de tête

Pour comprendre la cause de votre douleur à la tête, un chiropraticien du col de l'utérus supérieur peut être en mesure de vous donner une lecture très précise. Les chiropraticiens cervicaux supérieurs étudient la colonne cervicale supérieure, les deux os supérieurs du cou situés juste en dessous de la base du crâne. Ils connaissent très bien la cause de la douleur à la tête et les facteurs internes qui la déclenchent.

Si vous souhaitez savoir si un mauvais alignement est à l'origine de votre douleur à la tête courante, une visite chez un chiropraticien du col de l'utérus supérieur vaut le détour. Pourquoi ? Parce qu'un ajustement cervical supérieur a la capacité d'éliminer complètement la douleur à la tête sans dépendre de la chirurgie ou des médicaments.

Une radiographie vous montrera si vos os se compriment contre le tronc cérébral et les nerfs de la région cervicale supérieure. Si un os est pressé contre eux, cela pourrait causer bien plus de problèmes qu'une simple douleur à la tête, car cette pression perturbe la communication du tronc cérébral et la capacité de votre corps à se réparer ou à se guérir lui-même.

Les

ajustements cervicaux supérieurs peuvent-ils soulager les maux de tête ?

Les ajustements cervicaux supérieurs sont extrêmement précis et ne blessent pas le patient, quel que soit son âge. La partie supérieure du col de l'utérus se concentre uniquement sur la région du cou et sur la façon dont les deux os supérieurs de votre colonne vertébrale affectent votre tronc cérébral pour empêcher votre corps de réagir et de se maintenir correctement.

Lorsque l'un des deux os supérieurs de votre colonne vertébrale est mal aligné, il exerce une pression sur le tronc cérébral et les nerfs qui l'entourent. Ce désalignement entraînera également un affaiblissement de vos muscles, les amenant à se resserrer et à augmenter le risque de stress et de tension. Ces muscles affectés peuvent être à l'origine de vos maux de tête courants.

Un chiropraticien cervical supérieur effectue des mouvements doux et précis pour réaligner les deux os supérieurs de votre colonne vertébrale afin de relâcher la pression exercée sur les nerfs et le tronc cérébral. Lorsque les deux os supérieurs sont réalignés, la pression se dissipe et le corps commence à se guérir de lui-même maintenant que le tronc cérébral permet une bonne communication entre le cerveau et le corps. Lors d'un désalignement cervical supérieur, le tronc cérébral comprimé déforme les messages de votre corps et un ajustement cervical supérieur permet à ces messages de revenir à la normale.

Cette communication entre le cerveau et le corps est ce qui permet à votre corps de se guérir correctement. Les muscles qui s'étirent autour de la région cervicale supérieure pendant le mauvais alignement n'ont pas pu guérir correctement parce qu'un ou deux des os supérieurs interfèrent avec le tronc cérébral. De ce fait, lorsqu'un défaut d'alignement n'est pas corrigé, les muscles s'affaiblissent avec le temps et peuvent entraîner des dommages permanents.

Traitement chiropratique du col utérin supérieur pour les problèmes de douleur à la tête

Notre corps est capable de beaucoup de choses. Notre tronc cérébral contrôle le flux de messages entre notre cerveau et le reste de notre corps. Il régule également notre tension artérielle, contrôle notre fréquence cardiaque, notre conscience, notre respiration, notre déglutition, etc. S'il y a une pression sur votre tronc cérébral, cela pourrait interférer avec beaucoup de choses. La colonne cervicale supérieure est très délicate, et tout défaut d'alignement peut causer beaucoup de dommages s'il n'est pas corrigé.

Un ajustement cervical supérieur peut permettre à votre tronc cérébral de communiquer à nouveau correctement et de rétablir un flux sanguin approprié à travers les nerfs qui sont également sollicités par le mauvais alignement. Lorsque cette correction se produit, votre corps commence à se réparer tout de suite. Sans ce stress causé par le mauvais alignement sur la région cervicale supérieure, les patients signalent que leur douleur à la tête a complètement disparu ou qu'elle a diminué de manière significative.

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