Qu'est-ce qu'un mal de tête courant ?

La douleur crânienne courante est également connue sous le nomde céphalée de tension et constitue le type de céphalée primaire leplus courant qui touche plus d'un tiers des hommes et plus de lamoitié des femmes. Pour mettre cela en perspective, jusqu'à 80% desadultes aux États-Unis souffrent de douleurs à la tête courantes detemps en temps. Les maux de tête courants ne mettent pas la vie endanger et ne vous empêchent généralement pas de faire vos activitésquotidiennes. De plus, les douleurs crâniennes courantesn'affectent pas la vision, l'équilibre ou la force.

Comment « lire » les maux de tête courants

Afin de savoir si vous souffrez de douleurs à la tête courantes,vous devez savoir à quels symptômes vous pouvez vous attendre d'unedouleur à la tête courante. On sait que les maux de tête courantss'accumulent lentement et progressivement. La personne peut avoirl'impression d'avoir une bande serrée autour de la tête avec unedouleur qui peut se propager à son cou ou à partir de celui-ci. Ilspeuvent également ressentir une douleur sourde persistante des deuxcôtés de la tête. Les muscles de votre cou, de vos épaules et devotre mâchoire peuvent être tendus et endoloris lors d'une douleurà la tête courante.

Les autres symptômes sont les suivants :

• Troubles du sommeil
• Sensation de fatigue
• Incapacité de se concentrer
• Irritabilité
Douleurs
• musculaires
• La douleur à la tête apparaît plus tard dans la journée
• Légère sensibilité à la lumière

En outre, les maux de tête courants peuvent être épisodiques ouchroniques. Une crise de douleur à la tête commune épisodique dureenviron quelques heures ; cependant, il est possible qu'elledure plusieurs jours. En cas de douleurs crâniennes chroniques,celles-ci surviennent 15 jours ou plus par mois pendant au moins 3mois.

Qu'est-ce qui peut causer des maux de tête courants ?

Dans la plupart des cas, les maux de tête courants sontdéclenchés par le stress. Il n'y a pas de cause unique pour eux,donc même si vous ne vous sentez pas stressé, vous pouvez toujoursressentir des maux de tête courants.

Avant de passer en revue les autres causes, il est important denoter que ce type de douleur à la tête ne se produit pas dans lesfamilles. Pour certaines personnes, la douleur à la tête provientd'une tension musculaire qui peut provenir des élémentssuivants :

Mauvaise posture

• Stress émotionnel ou mental, y compris la dépression
• Faible taux de fer
• Caféine
• Alcool
• Anxiété
• Repos insuffisant
• Faim
• Fatigue
• Problèmes de mâchoire ou de dents

Raisons les plus courantes chez les adultes ayant des problèmesde douleur

Les adultes souffrant de maux de tête courants peuvent êtredéclenchés par des facteurs liés au mode de vie tels que laconsommation d'alcool, des changements dans le sommeil ou un manquede sommeil, des repas sautés, le stress, une mauvaise posture et laconsommation de certains aliments (tels que les viandestransformées contenant des nitrates).

Les facteurs de stress qui peuvent jouer un rôle dans la douleurà la tête peuvent être le fait de commencer un nouvel emploi, deperdre un emploi, d'avoir des délais au travail, d'être surchargéspar trop d'activités ou d'organisations, d'avoir un nouvel enfant,de problèmes à la maison et d'être en surpoids.

Raisons les plus courantes chez les enfants

Les enfants peuvent développer différents types de maux de tête.Pour les maux de tête courants, ils peuvent être causés par uneinfection, un traumatisme crânien mineur ou un niveau élevé destress ou d'anxiété. De plus, la douleur à la tête peut provenird'un enfant qui ne reçoit pas assez de nourriture ou de boisson etqui manque de sommeil.

enfants ne peuvent pas toujours nous dire ce qu'ils ressentent.Il est donc important d'avoir un aperçu de ce qui aurait pu sepasser avant leur mal de tête, de les observer attentivement etd'ajouter plus de créativité à vos questions.

exemples de facteurs de stress chez les enfants figurent lestravaux scolaires, la pression des pairs, la compétition sportiveou d'autres activités, la préparation aux tests ou aux examens etl'absence d'amis proches.

Que faire en cas de problèmes de douleur à la tête

Il est important de réduire le stress autant que possible ;cependant, tous les stress ne peuvent pas être évités. Deschangements dans le régime alimentaire peuvent également aider àréduire l'apparition de maux de tête courants. En fin de compte, sivous ressentez toujours des douleurs à la tête courantes même enl'absence de stress et de bonnes habitudes alimentaires, la causepeut être plus profonde.

Bien que les médicaments puissent aider à soulager la douleur àce moment-là, ils ne corrigent pas la cause sous-jacente. Si vosmuscles autour de la région cervicale supérieure sont constammentirrités ou tendus, les douleurs crâniennes courantes peuventdemeurer un problème après l'élimination du médicament. Si vousressentez toujours des douleurs à la tête courantes, une visitechez un spécialiste du col de l'utérus supérieur peut être d'unegrande aide pour vous débarrasser de la cause sous-jacente en vousattaquant directement au problème.

Diagnostic des problèmes de maux de tête

Pour comprendre la cause de votre douleur à la tête, unchiropraticien du col de l'utérus supérieur peut être en mesure devous donner une lecture très précise. Les chiropraticiens cervicauxsupérieurs étudient la colonne cervicale supérieure, les deux ossupérieurs du cou situés juste en dessous de la base du crâne. Ilsconnaissent très bien la cause de la douleur à la tête et lesfacteurs internes qui la déclenchent.

Si vous souhaitez savoir si un mauvais alignement est àl'origine de votre douleur à la tête courante, une visite chez unchiropraticien du col de l'utérus supérieur vaut le détour.Pourquoi ? Parce qu'un ajustement cervical supérieur a lacapacité d'éliminer complètement la douleur à la tête sans dépendrede la chirurgie ou des médicaments.

Une radiographie vous montrera si vos os se compriment contre letronc cérébral et les nerfs de la région cervicale supérieure. Siun os est pressé contre eux, cela pourrait causer bien plus deproblèmes qu'une simple douleur à la tête, car cette pressionperturbe la communication du tronc cérébral et la capacité de votrecorps à se réparer ou à se guérir lui-même.

ajustements cervicaux supérieurs peuvent-ils soulager les mauxde tête ?

Les ajustements cervicaux supérieurs sont extrêmement précis etne blessent pas le patient, quel que soit son âge. La partiesupérieure du col de l'utérus se concentre uniquement sur la régiondu cou et sur la façon dont les deux os supérieurs de votre colonnevertébrale affectent votre tronc cérébral pour empêcher votre corpsde réagir et de se maintenir correctement.

Lorsque l'un des deux os supérieurs de votre colonne vertébraleest mal aligné, il exerce une pression sur le tronc cérébral et lesnerfs qui l'entourent. Ce désalignement entraînera également unaffaiblissement de vos muscles, les amenant à se resserrer et àaugmenter le risque de stress et de tension. Ces muscles affectéspeuvent être à l'origine de vos maux de tête courants.

Un chiropraticien cervical supérieur effectue des mouvementsdoux et précis pour réaligner les deux os supérieurs de votrecolonne vertébrale afin de relâcher la pression exercée sur lesnerfs et le tronc cérébral. Lorsque les deux os supérieurs sontréalignés, la pression se dissipe et le corps commence à se guérirde lui-même maintenant que le tronc cérébral permet une bonnecommunication entre le cerveau et le corps. Lors d'un désalignementcervical supérieur, le tronc cérébral comprimé déforme les messagesde votre corps et un ajustement cervical supérieur permet à cesmessages de revenir à la normale.

Cette communication entre le cerveau et le corps est ce quipermet à votre corps de se guérir correctement. Les muscles quis'étirent autour de la région cervicale supérieure pendant lemauvais alignement n'ont pas pu guérir correctement parce qu'un oudeux des os supérieurs interfèrent avec le tronc cérébral. De cefait, lorsqu'un défaut d'alignement n'est pas corrigé, les muscless'affaiblissent avec le temps et peuvent entraîner des dommagespermanents.

Traitement chiropratique du col utérin supérieur pour lesproblèmes de douleur à la tête

Notre corps est capable de beaucoup de choses. Notre tronccérébral contrôle le flux de messages entre notre cerveau et lereste de notre corps. Il régule également notre tension artérielle,contrôle notre fréquence cardiaque, notre conscience, notrerespiration, notre déglutition, etc. S'il y a une pression survotre tronc cérébral, cela pourrait interférer avec beaucoup dechoses. La colonne cervicale supérieure est très délicate, et toutdéfaut d'alignement peut causer beaucoup de dommages s'il n'est pascorrigé.

Un ajustement cervical supérieur peut permettre à votre tronccérébral de communiquer à nouveau correctement et de rétablir unflux sanguin approprié à travers les nerfs qui sont égalementsollicités par le mauvais alignement. Lorsque cette correction seproduit, votre corps commence à se réparer tout de suite. Sans cestress causé par le mauvais alignement sur la région cervicalesupérieure, les patients signalent que leur douleur à la tête acomplètement disparu ou qu'elle a diminué de manièresignificative.