L'exercice physique est bon pour vous. Pour certaines personnes, il s'agit de leur carrière. Cependant, les athlètes amateurs et professionnels sont sujets aux blessures causées par l'entraînement. Certaines personnes qui viennent de commencer à faire de l'exercice ne sont pas conscientes de ce que leur corps peut supporter. D'autres souffrent de blessures liées à la surutilisation d'une partie de leur corps lors de mouvements répétitifs (le coude du tennis, par exemple).



Alors que la médecine allopathique peut prescrire une série de médicaments, des rayons X et d'autres tests exploratoires pour identifier et guérir la blessure précise, la chiropratique a une approche différente. Pour un chiropraticien, la douleur est le signe que quelque chose ne va pas dans le corps ; que l'organisme dans son ensemble ne fonctionne pas correctement. Ainsi, un chiropraticien peut regarder au-delà de la zone de blessure évidente et identifier toutes les autres zones touchées.





Quelles sont les blessures d'entraînement les plus courantes et quelles en sont les causes ?

Les blessures causées par l'entraînement sont généralement causées par le fait de commencer une routine d'entraînement intense sans réchauffer correctement les muscles. Si vous regardez le sport à la télévision, vous verrez que les athlètes font constamment divers exercices légers avant de commencer leur événement, que ce soit la course, le saut à la perche ou les sports d'équipe (football, basket-ball, football).



Lorsque les muscles ne sont pas préparés à une activité intense, la personne peut souffrir :

• d'une traction et d'une tension musculaires • d'une blessure

à l'épaule

• d'une entorse de la cheville ou du poignet

• d'une attelle tibiale

• d'une



Ces blessures ne sont peut-être pas très graves, mais elles peuvent être très douloureuses. De plus, pour un athlète professionnel, les blessures à l'entraînement signifient beaucoup de temps libre et la perte de leur niveau actuel de forme physique et de capacité à compétitionner.





Pourquoi choisir la chiropratique pour le traitement des blessures causées par l'entraînement ?

La

chiropratique est toujours considérée comme une forme de médecine alternative. Cependant, il est correctement autorisé et soumis à un examen minutieux, tout comme la médecine allopathique. Lorsque vous vous rendez chez un chiropraticien, vous vous adressez à un professionnel qualifié et agréé.





De nombreuses personnes s'appuient sur cette forme de médicament pour traiter diverses blessures, y compris les blessures causées par l'entraînement, pour plusieurs raisons :



1. La chiropratique est une forme de traitement non invasive

Choisir la chiropratique pour les blessures causées par l'entraînement signifie que vous n'avez pas à prendre différentes pilules. Pour les athlètes professionnels, cela est très important, car de nombreux analgésiques figurent sur la liste des substances interdites dans les compétitions sportives.



De plus, vous pouvez être allergique à l'un de ces analgésiques sans le savoir. Les réactions allergiques peuvent aller d'un léger gonflement des lèvres à un gonflement sévère de la gorge, qui vous empêche de respirer. Le traitement chiropratique n'implique pas l'ingestion de quelque substance que ce soit.





2. La chiropratique encourage la guérison rapide et naturelle de la zone blessée

Un problème avec les blessures telles que les tendinites est que le traitement courant (repos, glace, compresse, élévation) permet au tendon enflammé de guérir de lui-même, sans aucune intervention. Dans ce cas, il peut développer du tissu cicatriciel, ce qui limitera la flexibilité et la mobilité de la zone blessée.



La chiropratique pour les blessures d'entraînement a une approche différente : grâce à des manipulations minutieuses, le chiropraticien soulagera la pression de la zone blessée, l'encouragera à guérir plus rapidement et sans développer de tissu cicatriciel.





3. La chiropratique encourage les patients à se guérir activement

À de nombreuses reprises, les chiropraticiens créent une série d'exercices que leurs patients peuvent faire à domicile entre les séances de traitement. De cette façon, la zone blessée est constamment exercée — à des niveaux sûrs — favorisant une guérison complète, sans perte de mobilité, de force ou de flexibilité.



En même temps, le chiropraticien aidera le patient à éviter de futures blessures en lui enseignant une routine d'échauffement et d'étirement avant de faire de l'exercice.





4. L'adaptation chiropratique peut résoudre d'autres problèmes dont vous n'étiez pas au courant

Lorsque vous choisissez la chiropratique pour les blessures causées par l'entraînement, vous pourriez être surpris qu'à la fin du traitement, ce coude gênant dans le cou ait disparu. Ou encore, le bourdonnement constant dans les oreilles (acouphènes) est descendu à un niveau supportable, voire complètement disparu.



Les ajustements de la colonne vertébrale et du cou, l'un des traitements chiropratiques les plus courants, tentent de réaligner toutes les vertèbres et de soulager la pression exercée par la moelle épinière et les nerfs qui se dirigent vers toutes les parties du corps. C'est ainsi que votre cerveau contrôle vos bras et vos pieds, votre digestion et toutes les autres fonctions de votre corps. Ainsi, la résolution des blessures d'entraînement par la chiropratique peut aider à améliorer d'autres choses que vous avez acceptées comme réalité de la vie.



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