Essayez la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles,permettant à votre bras d'effectuer une rotation à 360 degrés.C'est également l'une des articulations les plus utilisées ducorps, à la fois dans les sports comme le tennis ou le baseball, etpour le travail (peinture des murs, lavage des vitres). Danscertains cas, cette surutilisation entraîne l'inflammation d'ungroupe de muscles et de tendons, collectivement connu sous le nomde coiffe des rotateurs. C'est l'élément clé de l'épaule qui luiconfère son large éventail de mouvements. Dans cet article, nousexpliquerons pourquoi la chiropratique pour les blessures à lacoiffe des rotateurs est le type de traitement le plusefficace.

Quelle est la fréquence des blessures à la coiffe desrotateurs ?

Beaucoup de gens ne savent pas à quelle fréquence ils utilisentleur épaule au quotidien. Pour les athlètes professionnels ou lespersonnes effectuant certains travaux, l'épaule est la partie laplus active du corps.







Ainsi, certaines personnes sont plus à risque de développer uneblessure à la coiffe des rotateurs. Cependant, personne n'est àl'abri de cette maladie inflammatoire. La réalité est que notrecorps est sujet à l'usure dès que nous commençons à bouger de façonautonome, d'abord lorsque nous sommes tout-petits, puis enmarchant. De plus, plusieurs affections non traitées peuvententraîner des blessures à la coiffe des rotateurs, notamment unebursite, une tendinite ou une arthrite de l'épaule.

Reconnaître les symptômes d'une blessure à la coiffedes rotateurs

Dans certains cas, vous pouvez penser que vous venez de faire unmauvais mouvement et c'est pourquoi votre épaule est raide etdouloureuse. Il se peut que ce soit le cas. Cependant, si vousremarquez les symptômes suivants sur plusieurs jours, vous pourriezavoir développé une blessure à la coiffe des rotateurs :



• Douleur sourde à l'arrière de l'épaule



• Faiblesse musculaire lorsque vous levez le bras au-dessus de latête



• Écart des mouvements restreint de l'épaule.

Comment fonctionne la chiropratique pour les blessuresà la coiffe des rotateurs

Comme expliqué ci-dessus, certaines personnes développent uneblessure à la coiffe des rotateurs parce qu'elles ont ignoréd'autres affections inflammatoires, telles que la bursite et latendinite. Cela devrait être une raison suffisante pour comprendreque la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation) nefonctionne pas tout le temps.







Un chiropraticien adoptera une approche proactive en matière deguérison, au lieu de laisser la blessure guérir d'elle-même. Notrecorps possède des mécanismes pour réparer certaines blessuresmineures, mais pas toutes. En cas de blessure à la coiffe desrotateurs, vous devez aider votre épaule à guérir.







Voici comment fonctionne la chiropratique pour les blessures à lacoiffe des rotateurs

1. Les ajustements articulaires rétabliront l'équilibrede l'épaule

L'articulation de l'épaule est un mécanisme très complexe.Chaque pièce doit être dans une position précise pour garantir uneamplitude de mouvement complète. Dans de nombreux cas, la blessureà la coiffe des rotateurs est provoquée par un mauvais alignementdes éléments de l'articulation. Combiné à une utilisationintensive, cela peut entraîner une inflammation et desmicro-déchirures de la coiffe des rotateurs.







Le chiropraticien saura facilement si c'est le cas et appliqueradifférentes techniques d'ajustement pour ramener votre épaule à saposition normale.

2. Stimulation musculaire électrique pour détendre lesmuscles de la coiffe des rotateurs

L'inflammation et les blessures entraînent souvent un état detension permanent dans le muscle. Cela amplifie à la fois ladouleur et la raideur que vous ressentez à l'épaule.L'électrostimulation musculaire (EMS) est une techniquechiropratique sûre et efficace pour aider les muscles à sedétendre.







Ceci est très important dans le plan thérapeutique global, car laguérison commence lorsque les muscles sont dans leur état naturelde relaxation. C'est à ce moment que votre corps, aidé par lechiropraticien, peut commencer à réparer les dommages.

3. Renforcer la force avec des exercices

Enfin, la chiropratique pour les blessures à la coiffe desrotateurs consiste à s'assurer que vous reprenez la pleineutilisation de l'épaule. Cela signifie également essayer d'éviterde futures blessures. Cela peut être fait en renforçant les musclesautour de l'épaule et en les rendant plus résistants aux effortsintenses.







Votre chiropraticien vous enseignera une série d'exercices à cettefin. Au début, vous ferez les exercices pendant les séancesthérapeutiques, mais plus tard, vous pourrez les faire à la maison,sans surveillance.







La chiropratique pour les blessures à la coiffe desrotateurs est le seul moyen proactif naturel et non invasif detraiter cette affection. La blessure ne guérira pas d'elle-même,alors n'attendez pas qu'elle devienne trop douloureuse. Trouvez unchiropraticien près de chez vous dans notre annuaire en ligne etprenez votre premier rendez-vous dès que possible !