L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles, permettant à votre bras d'effectuer une rotation de 360 degrés. C'est également l'une des articulations les plus utilisées dans le corps, à la fois dans les sports comme le tennis ou le baseball, et pour le travail (peinture des murs, lavage des vitres). Dans certains cas, cette surutilisation entraîne l'inflammation d'un groupe de muscles et de tendons, connus collectivement sous le nom de coiffe des rotateurs. C'est l'élément clé de l'épaule qui lui confère une large gamme de mouvements. Dans cet article, nous expliquerons pourquoi la chiropratique pour les lésions de la coiffe des rotateurs est le type de thérapie le plus efficace.





Quelle est la fréquence des blessures à la coiffe des rotateurs

De nombreuses personnes ne savent pas à quelle fréquence elles utilisent leur épaule au quotidien. Pour les athlètes professionnels ou les personnes effectuant certains travaux, l'épaule est la partie la plus active du corps.



Ainsi, certaines personnes sont plus à risque de développer une lésion de la coiffe des rotateurs. Cependant, personne n'est à l'abri de cette affection inflammatoire. La réalité est que notre corps est sujet à l'usure dès que nous commençons à nous déplacer de façon autonome, d'abord en tant que tout-petit, puis en marchant. De plus, plusieurs affections non traitées peuvent entraîner une lésion de la coiffe des rotateurs, en particulier une bursite, une tendinite ou une arthrite de l'épaule.





Reconnaître les symptômes des lésions de la coiffe des rotateurs

Dans certains cas, vous pouvez penser que vous venez de faire un mauvais geste et c'est pourquoi votre épaule est raide et douloureuse. C'est peut-être vrai. Cependant, si vous remarquez les symptômes suivants pendant plusieurs jours, vous pouvez avoir développé une lésion de la coiffe des rotateurs :

• Douleur sourde à l'arrière de l'épaule

• Faiblesse musculaire lorsque vous soulevez le bras au-dessus de la tête

• amplitude restreinte des mouvements de l'épaule.





Comment fonctionne la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

Comme expliqué ci-dessus, certaines personnes développent une lésion de la coiffe des rotateurs parce qu'elles ont ignoré d'autres affections inflammatoires, telles que la bursite et la tendinite. Cela devrait être une raison suffisante pour comprendre que la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation) ne fonctionne pas tout le temps.



Un chiropraticien adoptera une approche proactive de la guérison, au lieu de laisser la blessure guérir d'elle-même. Notre corps possède des mécanismes pour réparer certaines blessures mineures, mais pas toutes. En cas de blessure à la coiffe des rotateurs, vous devez aider votre épaule à guérir.





Voici comment fonctionne la chiropratique pour les blessures de la coiffe des rotateurs :



1. Les ajustements articulaires rétabliront l'équilibre de l'épaule

L'articulation de l'épaule est un mécanisme très complexe. Chaque pièce doit être dans une position précise pour garantir une amplitude de mouvement complète. Dans de nombreux cas, la lésion de la coiffe des rotateurs est déclenchée par un désalignement des éléments de l'articulation. Combiné à une utilisation intensive, cela peut entraîner une inflammation et une micro-déchirure de la coiffe des rotateurs.



Le chiropraticien saura facilement si c'est le cas et appliquera différentes techniques d'ajustement pour ramener votre épaule à sa position normale.





2. Stimulation musculaire électrique pour détendre les muscles de la coiffe des rotateurs

L'inflammation et les blessures entraînent souvent un état de tension permanent dans le muscle. Cela amplifie à la fois la douleur et la raideur que vous ressentez dans votre épaule. La stimulation musculaire électrique (EMS) est une technique chiropratique sûre et efficace pour aider les muscles à se détendre.



Ceci est très important dans le plan thérapeutique global, car la guérison commence lorsque les muscles sont dans leur état naturel détendu. C'est alors que votre corps, aidé par le chiropraticien, peut commencer à réparer les dommages.





3. Développer sa force avec des exercices

Enfin, la chiropratique pour les blessures de la coiffe des rotateurs signifie s'assurer que vous retrouvez la pleine utilisation de l'épaule. Cela signifie également essayer d'éviter de futures blessures. Cela peut être fait en renforçant les muscles autour de l'épaule et en les rendant plus résistants aux efforts intenses.



Votre chiropratique vous enseignera une série d'exercices à cette fin. Au début, vous ferez les exercices pendant les séances thérapeutiques, mais plus tard vous pourrez les faire à la maison, sans surveillance.



La chiropratique pour les lésions de la coiffe des rotateurs est le seul moyen proactif naturel et non invasif de traiter cette affection. La blessure ne guérira pas d'elle-même, alors n'attendez pas qu'elle devienne trop douloureuse. Trouvez un chiropraticien près de chez vous dans notre annuaire en ligne et prenez votre premier rendez-vous dès que possible !





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