Essayez la chiropratique pour les blessures à la coiffe des rotateurs

L'épaule est l'une des articulations les plus mobiles,permettant à votre bras d'effectuer une rotation de 360 degrés.C'est également l'une des articulations les plus utilisées dans lecorps, à la fois dans les sports comme le tennis ou le baseball, etpour le travail (peinture des murs, lavage des vitres). Danscertains cas, cette surutilisation entraîne l'inflammation d'ungroupe de muscles et de tendons, connus collectivement sous le nomde coiffe des rotateurs. C'est l'élément clé de l'épaule qui luiconfère une large gamme de mouvements. Dans cet article, nousexpliquerons pourquoi la chiropratique pour les lésions de lacoiffe des rotateurs est le type de thérapie le plus efficace.

Quelle est la fréquence des blessures à la coiffe desrotateurs

De nombreuses personnes ne savent pas à quelle fréquence ellesutilisent leur épaule au quotidien. Pour les athlètesprofessionnels ou les personnes effectuant certains travaux,l'épaule est la partie la plus active du corps.







Ainsi, certaines personnes sont plus à risque de développer unelésion de la coiffe des rotateurs. Cependant, personne n'est àl'abri de cette affection inflammatoire. La réalité est que notrecorps est sujet à l'usure dès que nous commençons à nous déplacerde façon autonome, d'abord en tant que tout-petit, puis enmarchant. De plus, plusieurs affections non traitées peuvententraîner une lésion de la coiffe des rotateurs, en particulier unebursite, une tendinite ou une arthrite de l'épaule.

Reconnaître les symptômes des lésions de la coiffe desrotateurs

Dans certains cas, vous pouvez penser que vous venez de faire unmauvais geste et c'est pourquoi votre épaule est raide etdouloureuse. C'est peut-être vrai. Cependant, si vous remarquez lessymptômes suivants pendant plusieurs jours, vous pouvez avoirdéveloppé une lésion de la coiffe des rotateurs :



• Douleur sourde à l'arrière de l'épaule



• Faiblesse musculaire lorsque vous soulevez le bras au-dessus dela tête



• amplitude restreinte des mouvements de l'épaule.

Comment fonctionne la chiropratique pour les blessures à lacoiffe des rotateurs

Comme expliqué ci-dessus, certaines personnes développent unelésion de la coiffe des rotateurs parce qu'elles ont ignoréd'autres affections inflammatoires, telles que la bursite et latendinite. Cela devrait être une raison suffisante pour comprendreque la méthode RICE (repos, glace, compression, élévation) nefonctionne pas tout le temps.







Un chiropraticien adoptera une approche proactive de la guérison,au lieu de laisser la blessure guérir d'elle-même. Notre corpspossède des mécanismes pour réparer certaines blessures mineures,mais pas toutes. En cas de blessure à la coiffe des rotateurs, vousdevez aider votre épaule à guérir.

1. Les ajustements articulaires rétabliront l'équilibre del'épaule

L'articulation de l'épaule est un mécanisme très complexe.Chaque pièce doit être dans une position précise pour garantir uneamplitude de mouvement complète. Dans de nombreux cas, la lésion dela coiffe des rotateurs est déclenchée par un désalignement deséléments de l'articulation. Combiné à une utilisation intensive,cela peut entraîner une inflammation et une micro-déchirure de lacoiffe des rotateurs.







Le chiropraticien saura facilement si c'est le cas et appliqueradifférentes techniques d'ajustement pour ramener votre épaule à saposition normale.

2. Stimulation musculaire électrique pour détendre lesmuscles de la coiffe des rotateurs

L'inflammation et les blessures entraînent souvent un état detension permanent dans le muscle. Cela amplifie à la fois ladouleur et la raideur que vous ressentez dans votre épaule. Lastimulation musculaire électrique (EMS) est une techniquechiropratique sûre et efficace pour aider les muscles à sedétendre.







Ceci est très important dans le plan thérapeutique global, car laguérison commence lorsque les muscles sont dans leur état natureldétendu. C'est alors que votre corps, aidé par le chiropraticien,peut commencer à réparer les dommages.

3. Développer sa force avec des exercices

Enfin, la chiropratique pour les blessures de la coiffe desrotateurs signifie s'assurer que vous retrouvez la pleineutilisation de l'épaule. Cela signifie également essayer d'éviterde futures blessures. Cela peut être fait en renforçant les musclesautour de l'épaule et en les rendant plus résistants aux effortsintenses.







Votre chiropratique vous enseignera une série d'exercices à cettefin. Au début, vous ferez les exercices pendant les séancesthérapeutiques, mais plus tard vous pourrez les faire à la maison,sans surveillance.







La chiropratique pour les lésions de la coiffe des rotateurs estle seul moyen proactif naturel et non invasif de traiter cetteaffection. La blessure ne guérira pas d'elle-même, alors n'attendezpas qu'elle devienne trop douloureuse. Trouvez un chiropraticienprès de chez vous dans notre annuaire en ligne et prenez votrepremier rendez-vous dès que possible !