Assurer la sécurité et prévenir les maux de dos au travail

En fait, la plupart des entreprises embauchent un gestionnaire des risques ou font nommer une personne spécifique pour surveiller les problèmes de sécurité et, espérons-le, réduire le risque de blessures liées au travail.

Examinons certains types d'emploi et ce qu'une personne peut faire pour réduire les risques de blessures.

S'asseoir à un bureau

Ces types d'emplois exigent qu'une personne reste assise pendant de longues périodes pour répondre au téléphone, taper du texte et effectuer un travail informatique. Que peuvent faire ces personnes pour être plus en sécurité ?

  • Utilisez la règle 20/20/20 : toutes les 20 minutes, regardez quelque chose à 20 pieds de distance pendant 20 secondes.
  • Des claviers ergonomiques peuvent être utiles.
  • Levez-vous, étirez-vous et marchez toutes les 45 minutes.
  • Utilisez un support lombaire pour le dos.



Conduire un véhicule

Les

conducteurs de semi-remorques, les livreurs et les transports comportent tous un risque de blessure au dos.

  • Portez toujours une ceinture de sécurité.
  • Utilisez un appareil mains libres pour utiliser un téléphone portable.
  • Assurez-vous que le siège est bien ajusté et utilisez un support lombaire.
  • Assurez-vous de régler et d'utiliser vos rétroviseurs.

Il s'agit notamment de tout travail qui implique de soulever des objets, de travailler à l'extérieur et de faire appel à des mouvements physiques ou à la force.

  • Soulevez correctement en utilisant les muscles des jambes en vous accroupissant, en vous relaxant et en pliant les jambes, et non le torse.
  • Une attelle dorsale ou un support similaire est une excellente idée dans ce genre de travail.

Il est important de toujours avoir un environnement de travail sûr. L'éclairage doit être suffisant, les panneaux de sécurité doivent être placés là où ils sont facilement visibles et les allées piétonnes doivent rester propres et dégagées. Bien que ce soient toutes de bonnes idées, des accidents se produisent. Et alors ?

Soins chiropratiques cervicaux supérieurs pour les maux de dos

Nous nous spécialisons dans le fait de nous assurer que le cou de nos patients est bien aligné. Un mauvais alignement peut facilement survenir en cas de blessure au travail. Venir nous voir si cela se produit est un bon point de départ. Nous trouverons et corrigerons le problème et renverrons quelqu'un au travail, une personne en meilleure santé et plus heureuse ! La colonne cervicale supérieure contrôle le tonus musculaire du dos et du cou. Souvent, la douleur au bas du dos n'est pas causée dans le dos mais dans le cou ! Écoutez ce que disent certains de nos patients :

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