Un quiropráctico explica los peligros de Tech Neck

El cuello tecnológico es uno de los temas de salud más recientesque desarrollamos. Hace apenas una década, el término no existía yhabía muy pocos casos raros. Ahora, con todos inclinados sobre unteléfono inteligente o una computadora portátil, se ha convertidoen un problema común entre los niños, adolescentes y adultosjóvenes que usan dispositivos inteligentes a diario. Pero, ¿cuálesson los verdaderos peligros del cuello tecnológico? ¿Realmentedeberías estar preocupado por ello? Un quiropráctico te explicarátodo lo que necesitas saber en este artículo.

¿Qué es exactamente Tech Neck?

Tech neck es una tensión constante en las vértebras cervicalessuperiores y los músculos del cuello al doblar la cabeza haciaadelante para mirar un dispositivo. Los especialistas calculan quela mayoría de las personas doblan la cabeza en un ángulo de 60grados para usar un teléfono inteligente o una consola dejuegos.







Por lo tanto, el peso de la cabeza (10-12 libras) en realidad sepercibe como una carga de 60 libras. Eso es el equivalente a llevara un niño de 8 años colgado del cuello. Con el tiempo, con unpromedio de 5.4 horas gastadas usando un teléfono inteligente (esoes lo que dicen los datos estadísticos), una persona desarrollaráuna curvatura antinatural en la parte superior de la columnavertebral.







Pero eso no es todo. Tech neck pone presión extra sobre losmúsculos y ligamentos del cuello. Y, con el tiempo, se formará unacurvatura secundaria antinatural en la sección media de la columnavertebral, ya que el cuerpo trata de adaptarse a la postura pocosaludable de la cabeza.

Quiroprácticos explican los síntomas de TechNeck

¿Cuál es el efecto de una posición antinatural de la columnavertebral superior en su salud? La respuesta es: los efectosnegativos son muchos y se reflejarán en cada aspecto de tu vida.Los primeros síntomas del cuello tecnológico son:



• Dolor y rigidez en el cuello



• Ztimbre en los oídos (tinnitus)



• Mareos



• Debilidad muscular.







Si no se trata, el cuello técnico dará como resultado una curvaturaanormal permanente de la columna vertebral, afectando su posturageneral mientras está de pie y sentado. A su vez, conducirá a dolorcrónico, con sus múltiples impactos negativos:



• Falta de sueño



• Fatiga



• Falta de capacidad para concentrarse en una tarea



• Depresión y ansiedad.







Todos estos problemas derivan de ignorar el hecho de que usardispositivos inteligentes sin mantener una postura correcta tieneun impacto negativo en tu vida y salud.

¿Puede la quiropráctica ayudar con TechNeck?

Los quiroprácticos se especializan en muchos problemas de saludderivados de desalineaciones de la columna vertebral. Tech neck esuno de ellos. Durante los últimos 5-10 años, el campo quiroprácticoha evolucionado para ofrecer soluciones seguras y no invasivas paraproblemas de salud causados por el cuello tecnológico.







Un quiropráctico puede restaurar la posición natural de la columnavertebral superior con ajustes cuidadosos. Los masajes ayudarán areducir la tensión en los músculos y fortalecerlos, también.Además, un quiropráctico que conoce los peligros del cuellotecnológico te enseñará a mantener una postura correcta en todomomento.

¿Se recomienda la quiropráctica paraniños?

Desafortunadamente, los peligros del cuello tecnológico son aúnmás severos para niños y adolescentes. La Generación Zprácticamente nació con un smartphone en sus manos. Y a medida quela curva antinatural se forma mientras el cuerpo del niño sedesarrolla, los efectos son más graves y duraderos.







Sin embargo, puede llevar a su hijo de manera segura a unquiropráctico para resolver el cuello técnico. Se capacita aespecialistas para aplicar diferentes técnicas a diversascategorías de pacientes, tales como:



• Niños



• Atletas



• Mujeres embarazadas



• Personas mayores.







Además, los quiroprácticos tienen una excelente manera junto a lacama al hablar con los niños sobre los peligros del cuellotecnológico y mostrarles cómo usar su teléfono móvil sin riesgospara su salud.







Si está utilizando dispositivos inteligentes durante unashoras todos los días, puede estar en riesgo de sufrir los peligrosdel cuello tecnológico. ¡Te animamos a encontrar un quiroprácticocerca de ti en nuestro directorio en línea y agendar una cita deevaluación!