Todosesperamos nuestras vacaciones de verano con tanta impaciencia. Imaginamos todos los lugares que visitaremos, todas las aventuras que tendremos. Y cuando regresamos a principios de otoño, nos damos cuenta de que no era como planeamos: un dolor de espalda fastidioso, una vieja lesión en el tobillo y otros pequeños problemas nos impidieron revisar cada artículo de nuestra lista de deseos. Ahora es el momento de hacer las cosas de manera diferente. Antes de salir a las vacaciones de verano, programa ajustes quiroprácticos y vive tu vida al máximo.





Elverano es un excelente momento para ver a tu quiropráctico

Hasestado posteando la idea de probar la quiropráctica para mejorar tu postura o deshacerte del dolor de una manera natural. Estabas ocupado, el clima era malo — hay tantas excusas que se te ocurrieron.



Noobstante, el verano es el momento en el que finalmente puedes decir que no hay nada que te detenga para programar ajustes quiroprácticos. El clima está bien, el horario de trabajo es más relajado, y también te estás preparando para irte de vacaciones con tu familia. ¿No sería genial disfrutar cada momento de ello sin dolores y rigidez en las articulaciones?





Estasson algunas de las principales razones para programar ajustes quiroprácticos en el verano:



1. Prepara tu cuerpo para la actividad física intensa

Lamentablemente, la mayoría de las personas no hacen ejercicio tanto como deberían a diario. La mayoría de nosotros estamos activos durante las vacaciones, cuando las familias van a la playa, en escapadas a la ciudad o senderismo por la montaña. Esta actividad repentina puede causar tensión y dolor en tus músculos y articulaciones por diversas razones, como:

• Mala postura por estar sentado en el escritorio durante demasiado tiempo

• Desalineaciones en la columna vertebral y otras articulaciones

• Lesiones curadas de forma incompleta (distensiones musculares, esguinces de tobillo, etc.).



Porlo tanto, es una buena idea programar ajustes quiroprácticos antes de sus vacaciones de verano para poner su cuerpo en forma y poder mantenerse al día con los miembros de su familia.





2. No más dolores de espalda durante las vacaciones

Eldolor de espalda es una de las quejas más comunes y puede dificultar que te diviertas durante tus vacaciones. Un quiropráctico puede identificar rápidamente la causa de tu dolor de espalda y resolverlo. Así, para cuando debas irte de vacaciones, no tendrás que preocuparte por estos dolores.



Lamayoría de los quiroprácticos recomendarán ajustes para prevenir el dolor de espalda antes de que ocurra. Entonces, aunque no hayas experimentado este tema, deberías considerar acudir al quiropráctico, especialmente si tienes más de 30 años.





3. Nade con confianza y sin calambres musculares

Los

calambres musculares al nadar no solo son desagradables, también pueden ser peligrosos. Mucha gente corre el riesgo de ahogarse porque entran en pánico durante un calambre muscular y no saben qué hacer para mantenerse a salvo.



Siprogramas ajustes quiroprácticos antes de irte a tus vacaciones a la orilla del mar, no te preocupes por este problema. Muchos casos de calambres musculares son causados por una mala postura, desalineaciones de costillas y columna vertebral y otras causas que un quiropráctico puede tratar.





4. No hay necesidad de preocuparse por recibir atención médica en el extranjero

Muchagente viaja a destinos exóticos y populares centros turísticos. Sin embargo, si bien los servicios de hoteles y restaurantes se encuentran en estándares internacionales, no puede decirse lo mismo de los servicios de salud locales. Además, aunque obtengas la mejor atención médica posible, puede ser extremadamente costosa para los ciudadanos extranjeros y paralizará tu presupuesto.



Asegurarsede que estás en buena forma es la mejor manera de evitar este tema. Así que no esperes más y programa ajustes quiroprácticos antes de tus vacaciones en el extranjero.





Unavez que regrese, vuelva a ver a su quiropráctico

Contodas tus precauciones, es probable que hayas estado más activo de lo que tu cuerpo puede manejar durante tus vacaciones. Es natural aprovechar cualquier momento para nadar, caminar en plena naturaleza, bailar y jugar con tu familia.



Todoesto puede tener un peaje en tu cuerpo. Entonces, después de que hayas regresado y hayas terminado de publicar fotos de vacaciones en las redes sociales, conózcalo y programe una cita con un quiropráctico para un chequeo general.



Podrásdisfrutar al máximo de tus vacaciones de verano si resuelves algún problema de postura y desalineaciones antes de tiempo. ¡Te animamos a encontrar un quiropráctico cerca de ti en nuestro directorio en línea y programar ajustes quiroprácticos antes de tus vacaciones!





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