Elcuello tecnológico es uno de los problemas de salud más recientes que desarrollamos. Hace apenas una década, el término no existía y había muy pocos casos raros. Ahora, con todos inclinados sobre un smartphone o una computadora portátil, se ha convertido en un tema común entre los niños, adolescentes y adultos jóvenes que usan gadgets inteligentes a diario. Pero, ¿cuáles son los verdaderos peligros del tech neck? ¿De verdad deberías estar preocupado por eso? Un quiropráctico te explicará todo lo que necesitas saber en este artículo.





¿Qué es exactamente Tech Neck?

Techneck es una tensión constante en las vértebras cervicales superiores y los músculos del cuello al doblar la cabeza hacia adelante para mirar un dispositivo. Los especialistas calculan que la mayoría de las personas doblan la cabeza en un ángulo de 60 grados para usar un teléfono inteligente o consola de juegos.



Porlo tanto, el peso de la cabeza (10-12 libras) en realidad se percibe como una carga de 60 libras. Ese es el equivalente a llevar a un niño de 8 años colgado de tu cuello. Con el tiempo, con un promedio de 5.4 horas pasadas usando un teléfono inteligente (eso es lo que dicen los datos estadísticos), una persona desarrollará una curvatura antinatural en la parte superior de la columna vertebral.



Peroeso no es todo. Tech neck ejerce presión adicional sobre los músculos y ligamentos del cuello. Y, con el tiempo, se formará una curvatura secundaria antinatural en la sección media de la columna vertebral, ya que el cuerpo trata de adaptarse a la postura poco saludable de la cabeza.





Quiroprácticosexplican los síntomas de Tech Neck

¿Cuál es el efecto de una posición antinatural de la columna vertebral superior en su salud? La respuesta es: los efectos negativos son muchos y se reflejarán en cada aspecto de tu vida. Los primeros síntomas del cuello técnico son:

• Dolor y rigidez en el cuello

• Zumbido en los oídos (tinnitus)

• Mareos

• Debilidad muscular.



Sino se trata, el cuello técnico dará como resultado una curvatura anormal permanente de la columna vertebral, afectando tu postura general mientras estás de pie y sentado. A su vez, provocará dolor crónico, con sus múltiples impactos negativos:

• Sueño deficiente • Fatiga



• Falta de capacidad para enfocarse en una tarea

• Depresión y ansiedad.



Todosestos temas se derivan de ignorar el hecho de que el uso de dispositivos inteligentes sin mantener una postura correcta tiene un impacto negativo en su vida y salud.





¿Puede la quiropráctica ayudar con Tech Neck?

Los

quiroprácticos se especializan en muchos problemas de salud derivados de las desalineaciones de la columna vertebral. Tech neck es uno de ellos. Durante los últimos 5-10 años, el campo de la quiropráctica ha evolucionado para ofrecer soluciones seguras y no invasivas para problemas de salud causados por cuello técnico.



Unquiropráctico puede restaurar la posición natural de la columna vertebral superior con ajustes cuidadosos. Los masajes ayudarán a reducir la tensión en los músculos y a fortalecerlos, también. Además, un quiropráctico que conoce los peligros del cuello técnico te enseñará cómo mantener una postura correcta en todo momento.





¿Se recomienda la quiropráctica para niños?

Desafortunadamente, los peligros del cuello tecnológico son aún más severos para niños y adolescentes. La Generación Z prácticamente nació con un smartphone en sus manos. Y a medida que se forma la curva antinatural mientras el cuerpo del niño se desarrolla, los efectos son más graves y duraderos.



Sinembargo, puede llevar a su hijo de forma segura a un quiropráctico para resolver cuello técnico. Se capacita a especialistas para aplicar diferentes técnicas a diversas categorías de pacientes, tales como:

• Niños

• Deportistas

• Mujeres embarazadas

• Adultos mayores.



Además, los quiroprácticos tienen una gran manera de cabecera al hablar con los niños sobre los peligros del cuello tecnológico y mostrarles cómo usar su teléfono móvil sin riesgos para su salud.



Siestás usando dispositivos inteligentes durante unas horas todos los días, es posible que corras el riesgo de sufrir los peligros del cuello tecnológico. ¡Te animamos a encontrar un quiropráctico cerca de ti en nuestro directorio en línea y agendar una cita de evaluación!







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