Un quiropráctico explica los peligros de Tech Neck

Elcuello tecnológico es uno de los problemas de salud másrecientes que desarrollamos. Hace apenas una década, el término noexistía y había muy pocos casos raros. Ahora, con todos inclinadossobre un smartphone o una computadora portátil, se ha convertido enun tema común entre los niños, adolescentes y adultos jóvenes queusan gadgets inteligentes a diario. Pero, ¿cuáles son losverdaderos peligros del tech neck? ¿De verdad deberías estarpreocupado por eso? Un quiropráctico te explicará todo lo quenecesitas saber en este artículo.

¿Qué es exactamente Tech Neck?

Techneck es una tensión constante en las vértebras cervicalessuperiores y los músculos del cuello al doblar la cabeza haciaadelante para mirar un dispositivo. Los especialistas calculan quela mayoría de las personas doblan la cabeza en un ángulo de 60grados para usar un teléfono inteligente o consola de juegos.







Porlo tanto, el peso de la cabeza (10-12 libras) en realidad sepercibe como una carga de 60 libras. Ese es el equivalente a llevara un niño de 8 años colgado de tu cuello. Con el tiempo, con unpromedio de 5.4 horas pasadas usando un teléfono inteligente (esoes lo que dicen los datos estadísticos), una persona desarrollaráuna curvatura antinatural en la parte superior de la columnavertebral.







Peroeso no es todo. Tech neck ejerce presión adicional sobre losmúsculos y ligamentos del cuello. Y, con el tiempo, se formará unacurvatura secundaria antinatural en la sección media de la columnavertebral, ya que el cuerpo trata de adaptarse a la postura pocosaludable de la cabeza.

Quiroprácticosexplican los síntomas de Tech Neck

¿Cuál es el efecto de una posición antinatural de la columnavertebral superior en su salud? La respuesta es: los efectosnegativos son muchos y se reflejarán en cada aspecto de tu vida.Los primeros síntomas del cuello técnico son:



• Dolor y rigidez en el cuello



• Zumbido en los oídos (tinnitus)



• Mareos



• Debilidad muscular.







Sino se trata, el cuello técnico dará como resultado una curvaturaanormal permanente de la columna vertebral, afectando tu posturageneral mientras estás de pie y sentado. A su vez, provocará dolorcrónico, con sus múltiples impactos negativos:



• Sueño deficiente • Fatiga







• Falta de capacidad para enfocarse en una tarea



• Depresión y ansiedad.







Todosestos temas se derivan de ignorar el hecho de que el uso dedispositivos inteligentes sin mantener una postura correcta tieneun impacto negativo en su vida y salud.

¿Puede la quiropráctica ayudar con Tech Neck?

quiroprácticos se especializan en muchos problemas de saludderivados de las desalineaciones de la columna vertebral. Tech neckes uno de ellos. Durante los últimos 5-10 años, el campo de laquiropráctica ha evolucionado para ofrecer soluciones seguras y noinvasivas para problemas de salud causados por cuello técnico.







Unquiropráctico puede restaurar la posición natural de la columnavertebral superior con ajustes cuidadosos. Los masajes ayudarán areducir la tensión en los músculos y a fortalecerlos, también.Además, un quiropráctico que conoce los peligros del cuello técnicote enseñará cómo mantener una postura correcta en todo momento.

¿Se recomienda la quiropráctica para niños?

Desafortunadamente, los peligros del cuello tecnológico son aúnmás severos para niños y adolescentes. La Generación Zprácticamente nació con un smartphone en sus manos. Y a medida quese forma la curva antinatural mientras el cuerpo del niño sedesarrolla, los efectos son más graves y duraderos.







Sinembargo, puede llevar a su hijo de forma segura a unquiropráctico para resolver cuello técnico. Se capacita aespecialistas para aplicar diferentes técnicas a diversascategorías de pacientes, tales como:



• Niños



• Deportistas



• Mujeres embarazadas



• Adultos mayores.







Además, los quiroprácticos tienen una gran manera de cabecera alhablar con los niños sobre los peligros del cuello tecnológico ymostrarles cómo usar su teléfono móvil sin riesgos para susalud.







Siestás usando dispositivos inteligentes durante unas horastodos los días, es posible que corras el riesgo de sufrir lospeligros del cuello tecnológico. ¡Te animamos a encontrar unquiropráctico cerca de ti en nuestro directorio en línea y agendaruna cita de evaluación!