Tratamiento de la ciática — Comprender el dolor

Siuna persona siente un dolor que comienza en la parte baja de la espalda y viaja por las caderas y las nalgas y luego por una pierna probablemente tenga ciática. Muchos que sufren de ciática optan solo por lidiar con el dolor. Pero ten la seguridad, hay algo que se puede hacer al respecto. Hablemos de por qué sucede. El nervio ciático se irradia desde la columna lumbar hacia abajo a través de las piernas. Hay dos nervios, uno por cada pierna.

Esoexplica por qué el dolor se siente en una sola pierna. Simplemente depende de qué nervio se esté irritando o se inflame. Esto puede suceder debido a muchas afecciones de la columna vertebral. El nervio ciático controla los músculos de la espalda, las rodillas y la parte inferior de las piernas. Cuando la ciática se estala, es importante lidiar con ella lo antes posible. Si no, puede provocar problemas más adelante, como entumecimiento, atrofia muscular, hormigueo y caída del pie.

Siuna persona no puede entrar inmediatamente a ver a su quiropráctico, hay algunas cosas que pueden hacer en casa para ayudar a aliviar el dolor hasta su cita.

•No levante ni tuerza el cuerpo.

•Mantente fuera de tus pies ya que las actividades extenuantes pueden agravar la condición.

•Aplicar hielo en incrementos de 20 minutos varias veces al día.

•Haz ejercicios que fortalezcan tus abdominales y mejoren la flexibilidad de la columna vertebral.

quiroprácticos cervicales superiores se dan cuenta de que si algo anda mal en la columna vertebral, puede causar otros problemas importantes en todo el cuerpo. Comenzaremos examinando la zona superior del cuello, específicamente los dos huesos superiores de las vértebras. Una desalineación aquí de solo ¼ de milímetro puede llevar a problemas como la ciática. A pesar de que el dolor se siente en la parte baja de la espalda, a menudo comienza mucho más alto.

Elpeso de la cabeza puede cambiar debido a una lesión o una caída, y la columna intentará compensar eso. Esto lleva a que los discos se irriten y salgan de lugar. Una razón muy común para la ciática. Al realinear las vértebras del cuello, muchas personas han encontrado alivio de su dolor ciático. Otra condición llamada Síndrome Piriforme puede llevar a la ciática. Un pequeño músculo llamado piriforme se conecta a un hueso de la pelvis llamado sacro y luego también se adhiere al fémur (trocánter).

Cuandoeste músculo se vuelve tenso comprime el nervio ciático y puede reproducir el dolor que uno experimenta que se denominan ciática. Lo interesante, neurológicamente hablando, es que el tono muscular piriforme está realmente controlado en la columna cervical superior. Hemos encontrado que al corregir la desalineación de la parte superior del cuello mejoran muchos casos de ciática.