Tratamientode la ciática

Siuna persona siente un dolor que comienza en la parte baja de la espalda yviaja a través de las caderas y los glúteos y luego baja una pierna él o ella probablemente tenga ciática. Muchos quesufren de ciática optan por solo lidiar con el dolor. Pero tranquilos, hay algo que se puede hacer al respecto. Hablemos de por qué sucede. El nervio ciático se irradia desde la lumbarespina dorsal hacia abajo a través de las piernas. Hay dos nervios, uno para cada pierna.

Esoexplica por qué el dolor se siente en una sola pierna. Simplemente depende de qué nervio se está irritando o se inflama. Esto puedesuceder debido a muchas afecciones de la columna vertebral. El nervio ciático controlalos músculos de la espalda, las rodillas y la parte inferior de las piernas. Cuando sciaticaflares arriba, es importante tratarlo lo antes posible. De no ser así, puede provocar problemas más adelante, como entumecimiento, atrofia muscular, hormigueo y caída de los pies.

Remedioscaseros

Siuna persona no es capaz de entrar de inmediato para ver a suquiropráctico, hay algunas cosas que pueden hacer en casa para ayudaraliviar el dolor hasta su cita.

  • Nolevante ni tuerza el cuerpo.
  • Manténgasefuera de sus pies ya que las actividades extenuantes pueden agravar thecondition.
  • Aplicahielo en incrementos de 20 minutos varias veces al día.
  • Hazejercicios que fortalezcan tus abdominales y mejoren laflexibilidad de la columna vertebral.



Quépodemos hacer para ayudar

Los

quiroprácticos cervicales superiores se dan cuenta de que si algo está mal en la columna vertebral, puede causar otros problemas importantes en todo el cuerpo. Empezaremos examinando la zona superior del cuello, especificamentelos dos huesos superiores de las vértebras. Una desalineación aquí de solo ¼ de milímetro puede conducir a problemas como la ciática. A pesar de que el dolor se siente en la parte baja de la espalda, a menudo comienza mucho más alto.

Elpeso de la cabeza puede cambiar debido a una lesión o una caída, yla columna vertebral tratará de compensar eso. Esto lleva a que los discos se irriten y salgan de lugar. Una razón muy común para la ciática. Al realinear las vértebras en el cuello, muchas personashan encontrado alivio de su dolor ciático. Otro padecimiento llamadoSíndrome de Piriforme puede conducir a la ciática. Un pequeño músculo llamado tepiriforme se conecta a un hueso de la pelvis llamado sacro y luego también se une al fémur (trocánter).

Cuandoeste músculo se aprieta comprime el Nerve ciático y puede reproducir el dolor que uno experimenta que se termedciática. Lo interesante, neurológicamente hablando, es que el tono muscular piriforme está realmente controlado enla columna cervical superior. Hemos encontrado que al corregir la desalineación superior del cuello muchos casos de ciática mejoran.

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