Quiropráctica para lesiones en el entrenamiento: ¿Cómo puede ayudar?

Hacer ejercicio es bueno para ti. Para algunas personas, es sucarrera. No obstante, tanto los atletas aficionados como losprofesionales son propensos a sufrir lesiones por entrenamiento.Algunas personas, que acaban de comenzar a hacer ejercicio, no sonconscientes de cuánto puede soportar su cuerpo. Otros sufrenlesiones relacionadas con el uso excesivo de una parte de su cuerpoen movimientos repetitivos (el codo de tenista, por ejemplo).







Si bien la medicina alopática puede prescribir una serie demedicamentos, radiografías y otras pruebas exploratorias paraidentificar y curar la lesión precisa, la quiropráctica tiene unenfoque diferente. Para un quiropráctico, el dolor es la señal deque algo anda mal en el cuerpo; que el organismo en su conjunto noestá funcionando adecuadamente. Por lo tanto, un quiroprácticopuede mirar más allá del área de lesión obvia e identificar todaslas demás áreas afectadas.

¿Cuáles son las lesiones de entrenamiento más comunes yqué las causa?

Las lesiones por entrenamiento generalmente son causadas porcomenzar una rutina de entrenamiento intenso sin calentaradecuadamente los músculos. Si estás viendo deportes en latelevisión, verás que los atletas están constantemente haciendovarios ejercicios ligeros antes de que realmente comiencen suevento, ya sea correr, salto con pértiga o deportes de equipo(fútbol, básquetbol, fútbol).







Cuando los músculos no están preparados para una actividad intensa,la persona puede sufrir de:



• Tirón y tensión muscular • Lesión en el hombro



• Esguince de tobillo o muñeca



• Férula en la espinilla







• Tendinitis.







Estas pueden no ser lesiones muy graves, pero pueden ser muydolorosas. Además, para un atleta profesional, las lesiones porentrenamiento significan mucho tiempo libre de entrenamiento yperder su nivel actual de condición física y capacidad paracompetir.

¿Por qué elegir la quiropráctica para el tratamiento delesiones de entrenamiento?

La quiropráctica todavía se ve como una forma de medicinaalternativa. No obstante, está debidamente licenciado y sujeto aescrutinio, al igual que la medicina alopática. Cuando vas a unquiropráctico, acudes a un profesional capacitado y licenciado.

Muchas personas confían en esta forma de medicamento para tratardiversas lesiones, incluyendo lesiones de entrenamiento, por variasrazones:

1. La quiropráctica es una forma noinvasiva

de tratamiento

Elegir quiropráctica para lesiones de entrenamiento significaque no tienes que tomar varias pastillas. Para los atletasprofesionales, esto es muy importante, ya que muchos analgésicosestán en la lista de sustancias prohibidas en las competicionesdeportivas.







Además, puede ser alérgico a alguno de estos analgésicos sinsaberlo. Las reacciones alérgicas pueden variar desde una levehinchazón de los labios hasta una hinchazón severa de la garganta,lo que le impide respirar. El tratamiento quiropráctico no implicaingerir ninguna sustancia en absoluto.

2. La quiropráctica fomenta la curación rápida ynatural del área lesionada

Un problema con lesiones como la tendinitis es que el curso detratamiento común (reposo, hielo, compresión, elevar) permite queel tendón inflamado se cure por sí solo, sin ninguna intervención.En tal caso, puede desarrollar tejido cicatricial, lo que limitarála flexibilidad y movilidad de la zona lesionada.







La quiropráctica para lesiones de entrenamiento tiene un enfoquediferente: a través de manipulaciones cuidadosas, el quiroprácticoaliviará la presión del área lesionada, la alentará a sanar másrápido y sin desarrollar tejido cicatricial.

3. La quiropráctica alienta a los pacientes a curarseactivamente

En muchas ocasiones, los quiroprácticos crearán una serie deejercicios que sus pacientes pueden hacer en casa entre sesiones detratamiento. De esta manera, la zona lesionada se ejercitaconstantemente —a niveles seguros— fomentando la curación completa,sin pérdida de movilidad, fuerza o flexibilidad.







Al mismo tiempo, el quiropráctico ayudará al paciente a evitarfuturas lesiones, enseñándole una rutina adecuada de calentamientoy estiramiento antes de hacer ejercicio.

4. El ajuste quiropráctico puede resolver otrosproblemas de los que no estaba

al tanto

Cuando eliges la quiropráctica para lesiones de entrenamiento,es posible que te sorprenda que, al final del tratamiento, esamolesta torceda en el cuello haya desaparecido. O bien, el zumbidoconstante en los oídos (tinnitus) ha bajado a un nivel soportable,incluso desapareció por completo.







Los ajustes de columna y cuello —uno de los tratamientosquiroprácticos más comunes— intentan realinear todas las vértebrasy aliviar la presión de la médula espinal y los nervios que van atodas las partes de tu cuerpo. Así es como tu cerebro controla tusbrazos y pies, tu digestión, y todas las demás funciones de tucuerpo. Por lo tanto, resolver lesiones de entrenamiento a travésde la quiropráctica puede ayudar a mejorar otras cosas que habíasaceptado como un hecho de la vida.







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