Hacerejercicio es bueno para ti. Para algunas personas, es sucarrera. Sin embargo, tanto los atletas aficionados como losprofesionales son propensos a sufrir lesiones en el entrenamiento.Algunas personas, que acaban de empezar a hacer ejercicio, no sonconscientes de cuánto puede soportar su cuerpo. Otros sufrenlesiones relacionadas con el uso excesivo de una parte de su cuerpoen movimientos repetitivos (el codo de tenista, por ejemplo).







Sibien la medicina alopática puede prescribir una serie demedicamentos, radiografías y otras pruebas exploratorias paraidentificar y curar la lesión precisa, la quiropráctica tiene unenfoque diferente. Para un quiropráctico, el dolor es la señal deque algo anda mal en el cuerpo; que el organismo en su conjunto noestá funcionando correctamente. Por lo tanto, un quiroprácticopuede mirar más allá del área obvia de la lesión e identificartodas las demás áreas afectadas.





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¿Cuáles son las lesiones de entrenamiento más comunes y quélas causa?

Laslesiones de entrenamiento suelen ser causadas por iniciar unarutina de entrenamiento intensa sin calentar adecuadamente losmúsculos. Si estás viendo deportes en la televisión, verás que losatletas están constantemente haciendo diversos ejercicios ligerosantes de que realmente comiencen su evento, ya sea correr, bóvedade pole o deportes de equipo (fútbol, baloncesto, futbol).







Cuandolos músculos no están preparados para una actividad intensa,la persona puede sufrir de:



• Tracción y tensión muscular • Lesión



en el hombro



• Esguince de tobillo o muñeca



• Férula de espinilla



• Tendinitis.







Estaspueden no ser lesiones muy graves, pero pueden ser muydolorosas. Además, para un atleta profesional, las lesiones deentrenamiento significan mucho tiempo libre para entrenar y perdersu nivel actual de aptitud y capacidad para competir.









¿Por qué elegir quiropráctica para el tratamiento delesiones en el entrenamiento?

Laquiropráctica sigue siendo vista como una forma de medicinaalternativa. Sin embargo, está debidamente licenciado y sujeto aescrutinio, al igual que la medicina alopática. Cuando acudes a unquiropráctico, acudes a un profesional capacitado y conlicencia.









Muchaspersonas están confiando en esta forma de medicamento paratratar diversas lesiones, incluyendo lesiones de entrenamiento, porvarias razones:







1. La quiropráctica es una forma de tratamiento noinvasiva

Elegirquiropráctica para lesiones de entrenamiento significa queno tienes que tomar varias pastillas. Para los atletasprofesionales, esto es muy importante, ya que muchos analgésicosestán en la lista de sustancias prohibidas en las competicionesdeportivas.







Además, puede ser alérgico a uno de estos analgésicos sin saberlo.Las reacciones alérgicas pueden variar desde hinchazón leve de loslabios hasta hinchazón severa de la garganta, lo que le impiderespirar. El tratamiento quiropráctico no implica ingerir ningunasustancia.









2. Quiropráctica fomenta la curación rápida y natural delárea lesionada

Unproblema con lesiones como la tendinitis es que el curso detratamiento común (descanso, hielo, comprimir, elevar) permite queel tendón inflamado se cure por sí solo, sin ninguna intervención.En tal caso, puede desarrollar tejido cicatricial, lo que limitarála flexibilidad y movilidad de la zona lesionada.







Laquiropráctica para lesiones de entrenamiento tiene un enfoquediferente: a través de manipulaciones cuidadosas, el quiroprácticoaliviará la presión del área lesionada, la alentará a sanar másrápido y sin desarrollar tejido cicatricial.









3. Quiropráctica alienta a los pacientes a curarseactivamente

Enmuchas ocasiones, los quiroprácticos crearán una serie deejercicios que sus pacientes pueden hacer en casa entre sesiones detratamiento. De esta manera, el área lesionada se ejerceconstantemente —a niveles seguros— fomentando la curación completa,sin pérdida de movilidad, fuerza o flexibilidad.







Almismo tiempo, el quiropráctico ayudará al paciente a evitarfuturas lesiones, enseñándole una rutina adecuada de calentamientoy estiramiento antes de hacer ejercicio.









4. El ajuste quiropráctico puede resolver otros problemas delos que no conocía

Cuandoeliges quiropráctica para lesiones de entrenamiento, tepuede sorprender que, al final del tratamiento, esa molesta torcedaen el cuello se haya ido. O bien, el zumbido constante en los oídos(tinnitus) ha bajado a un nivel soportable —incluso desapareció porcompleto.







Losajustes de columna y cuello —uno de los tratamientosquiroprácticos más comunes— intentan realinear todas las vértebrasy aliviar la presión de la médula espinal y los nervios que van atodas las partes del cuerpo. Así es como tu cerebro controla tusbrazos y pies, tu digestión y cualquier otra función de tu cuerpo.Por lo tanto, resolver lesiones de entrenamiento a través de laquiropráctica puede ayudar a mejorar otras cosas que usted habíaaceptado como un hecho de la vida.







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