Muchaspersonas tienen que vivir con una afección debilitante y difícil de diagnosticar: síndrome de fatiga crónica (SFC). Esta afección afecta a más de un millón de estadounidenses, según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, siendo más generalizada que diversos tipos de cáncer. No obstante, muchos pacientes tienen que ver a diferentes médicos, descartando otras afecciones, hasta encontrar médicos especializados en fatiga crónica. Si bien no existe cura para el SFC, puedes mejorar mucho tu calidad de vida eligiendo la atención quiropráctica para el síndrome de fatiga crónica.





¿Cómo se diagnostica el síndrome de fatiga crónica?

Comoexplicamos en el párrafo anterior, muchos pacientes tienen que descartar varias otras afecciones antes de que sean diagnosticados con SFC. Y esto se debe a los variados síntomas, que pueden confundirse con afecciones muy graves, como accidente cerebrovascular, enfermedad autoinmune, o tumor cerebral maligno.



Estossíntomas incluyen:

• Fatiga extrema y prolongada (que se extiende un día después del final de los esfuerzos físicos o mentales)

• Falta de enfoque (mente “difusa”)

• Pérdida de memoria

• Dolor muscular inexplicable

• Dolor articular, sin enrojecimiento ni hinchazón, cambiando de una parte del cuerpo a otra

• Dolor de cabeza

• Despertar de una noche de sueño sin sentirse descansado y refrescado.



Deacuerdo con médicos especializados en fatiga crónica, las mujeres son cuatro veces más propensas a padecer esta afección que los hombres. La edad promedio de inicio del SFC es entre 40 y 50.





¿Cómo cambia el síndrome de fatiga crónica tu vida?

Lospacientes con SFC reportan un cambio completo de su estilo de vida habitual. La fatiga crónica les impide poder trabajar en varios días y el número de días de baja por enfermedad tiene un impacto negativo en su carrera.



Tambiénson propensos a desarrollar depresión y a aislarse, ya que son incapaces de enfrentar actividades diarias como el cuidado de los niños, socializar y tener intimidad con su pareja.



Desafortunadamente, la medicina alopática solo tiene soluciones a corto plazo para estas personas: medicamentos que alivian el dolor y aumentan su nivel de energía por un tiempo. Como resultado, estos pacientes se sienten atrapados entre elegir vivir con SFC y sus síntomas debilitantes y ser dependientes de diversas píldoras.





Pruebela alternativa: Atención quiropráctica para el síndrome de fatiga crónica

Puede que

un quiropráctico no parezca ser el primer especialista en consultar para el SFC, pero puede ser la mejor opción si quieres recuperar el control sobre tu vida sin tomar varios medicamentos todo el tiempo.



Laquiropráctica es la rama de la medicina que se enfoca en toda la persona, no sólo la parte que duele. Muchos síntomas del SFC son confusos de tratar por separado, por lo que la atención quiropráctica para el síndrome de fatiga crónica te mira, como un ser humano entero.





Porejemplo, tu quiropráctico te recomendará:



Ajustesespinales para aliviar el dolor

El

dolor es la respuesta de los nervios a diversos tipos de traumatismos, tanto externos como internos. Y la mayoría de tus nervios están pasando por tu columna vertebral, ya que dejan el cerebro y se ramifica hacia diversas partes del cuerpo.



Losajustes espinales representan una gran parte de la atención quiropráctica para el síndrome de fatiga crónica. Una vez aliviadas la presión y la tensión, muchos pacientes reportan una mejoría en su condición. Están libres de dolor y tienen mayores niveles de energía, sin tomar pastillas.





Ajustandotu dieta

Somoslo que comemos, y la mayoría de nosotros no podemos decir que estemos orgullosos de nuestras dietas y de sus resultados, visibles en nuestros cuerpos. El estilo de vida moderno, siempre a la carrera para llegar al trabajo, para recoger a los niños de la escuela y terminar las tareas del hogar nos hace elegir comida rápida o incluso saltarse las comidas.



Unquiropráctico recomendará un cambio en sus hábitos alimenticios, comenzando con horas fijas para las comidas, tomándote tiempo para disfrutar de los alimentos, e incluyendo minerales y vitaminas que se sabe que mejoran los síntomas del SFC, como:

• Ácidos grasos Omega 3 — que se encuentran especialmente en el pescado

• Magnesio — se encuentra en frutos secos, aguacate y legumbres (frijoles, lentejas, guisantes)

• Ácido linoleico —que se encuentra en aceites vegetales

• Ácido málico — que se encuentra en bayas, uvas, albaricoques y melocotones.





Hacerejercicio

Elejercicio físico es crucial para una vida sana. Y la atención quiropráctica para el síndrome de fatiga crónica, así como para otras afecciones, incluye una serie de ejercicios diarios. Su quiropráctico seleccionará estos ejercicios dependiendo de diversos factores, incluyendo otras condiciones preexistentes, su nivel de condición física y la capacidad de realizarlos en casa sin supervisión.









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