Lafascitis plantar representa la inflamación del ligamento que conecta el talón con los dedos de los pies. Es una condición dolorosa: los enfermos sienten un dolor punzante en la planta de sus pies después de una intensa actividad física, como caminar, correr o practicar deportes.



Enla mayoría de los casos, los médicos alópatas recomiendan tomar AINE (antiinflamatorios no esteroideos) y aplicar el RICEmétodo: descansar, hielo, comprimir y elevar. Sin embargo, este tipo de tratamiento tiene dos inconveniente: algunas personas son alérgicas a los AINE o no quieren tomar medicamentos innecesarios y mientras la inflamación cura, se puede formar tejido cicatricial, reduciendo la flexibilidadde su pie.



Eneste artículo, te mostraremos una solución alternativa:cuidado quiropráctico para la fascitis plantar. Se trata de una técnica de tratamiento mínimamenteinvasiva, con muy pocas contraindicaciones.





¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?

Tuspies son hazañas increíbles de la ingeniería: un sistema complejo de huesos, músculos, ligamentos y articulaciones, capaz de una amplia gama de movimientos mientras lleva todo el peso de tu cuerpo.



Y, al igual que con cualquier sistema usado en exceso, tus pies pueden sufrir lesiones. En el caso de la fascitis plantar, cualquier tipo de intenso y repetido caminar y correr puede ser la causa. Si bien los atletas profesionales son altamente susceptibles a padecer fascitis plantar, esta afección también puede afectar a cualquier persona que realice trabajos físicos de manera regular.





¿Deberías esperar hasta que la fascitis plantar se cura por sí mismo?

Comose explicó anteriormente, la medicina alópata ofrece pocas opciones exceptopara tomar analgésicos y esperar hasta que desaparezca la inflamación, mientras protege al pie lesionado del esfuerzo.



Noobstante, el proceso natural de curación creará tejido cicatriz.Esto significa que el ligamento en tu suela será:

• Menos fuerte

• Menos flexible

• Menos capaz de esfuerzo intenso.



Así, te encontrarás limitado en tu rango de movimientos ycapacidad para practicar los deportes u otras actividades físicas que youlove. De ahí la necesidad de atención quiropráctica para la plantarfascitis.





¿Qué puede el cuidado quiropráctico para la fascitis plantar solve?

Unquiropráctico ve a una persona lesionada, no sólo un pie lesionado. Su papel es sanar a todo usted, restaurando su capacidad tomove, caminar, correr, etcétera. Cuando se trata de atención quiropráctica para fascitis plantar, su curso de tratamiento puede incluir:





1. Ajustes a sus articulaciones

La

atención quiropráctica para la fascitis plantar tiene como objetivo acelerar la covery y descomponer el tejido cicatricial a medida que se forma. Así, elequiropráctico realizará una serie de ajustes en todas las articulaciones terelevantes:

• Pies

• Tobillos

• Rodillas

• Caderas.



Elpapel de estos ajustes es reducir la presión sobre los nervesand ligamentos. Esto, a su vez, promueve la curación de la affectedarea.





2. Ejercicios de estiramiento

Los

quiroprácticos pueden realizar una amplia variedad de tratamientostécnicas, incluyendo masajes y estiramientos. Por lo tanto, la quiropracticación para la fascitis plantar también implica rutinas de estirado específicas, las cuales tienen varios propósitos:



• Aliviar el dolor

• Reducir la inflamación • Mantener la flexibilidad del ligamento asit cura.



Amedida que tu condición mejore, tu quiropráctico te enseñará varias rutinas de estiramiento y otros ejercicios que puedes hacer en casa. Así, puedes acelerar tu propia recuperación, pero solo si te dan luz verde para hacerlo.





3. Enseñarle a mantener una postura correcta

El

cuidado quiropráctico para la fascitis plantar no termina cuando estás sanado. Un practicante querrá asegurarse de que no vuelvas a sufrir la misma lesión. En muchos casos, las personas sufren estetipo de lesión porque tienen una postura incorrecta mientras realizan diversas actividades físicas, correr o jugardeportes.



Así, el quiropráctico observará tu postura mientras realizasestas actividades y te enseñará cómo corregirlas. Este es un gran beneficio para ti a largo plazo porque la mala postura puede provocar dolor crónico y otras complicaciones.









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