Lo que necesita saber sobre el cuidado quiropráctico para la fascitis plantar

Lafascitis plantar representa la inflamación del ligamento que conecta el talón con los dedos de los pies. Es una condición dolorosa: los enfermos sienten un dolor punzante en la planta de sus pies después de una actividad física intensa, como caminar, correr o practicar deportes.

En la mayoría de los casos, los médicos alópatas recomiendan tomar AINE (antiinflamatorios no esteroideos) y aplicar el método RICE: descansar, hacer hielo, comprimir y elevar. Sin embargo, este tipo de tratamiento tiene dos desventajas: algunas personas son alérgicas a los AINE o no quieren tomar medicamentos innecesarios y mientras la inflamación se cura, se puede formar tejido cicatricial, reduciendo la flexibilidad de tu pie.

En este artículo, te mostraremos una solución alternativa: la atención quiropráctica para la fascitis plantar. Se trata de una técnica de tratamiento mínimamente invasiva, con muy pocas contraindicaciones.


¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?

Tuspies son increíbles hazañas de ingeniería: un complejo sistema de huesos, músculos, ligamentos y articulaciones, capaz de una amplia gama de movimientos mientras soportas todo el peso de tu cuerpo.

Y, al igual que con cualquier sistema sobreusado, tus pies pueden sufrir lesiones. En el caso de la fascitis plantar, cualquier tipo de caminata y carrera intensa y repetida puede ser la causa. Si bien los atletas profesionales son altamente susceptibles a sufrir fascitis plantar, esta condición también puede afectar a cualquier persona que realice trabajo físico a diario.


¿Deberías Solo Esperar hasta que la Fascitis Plantar Cura por Sí Mía?

Comose explicó anteriormente, la medicina alópata ofrece pocas opciones excepto tomar analgésicos y esperar hasta que desaparezca la inflamación, al tiempo que protege el pie lesionado del esfuerzo.

Sin embargo, el proceso natural de curación creará tejido cicatricial. Esto significa que el ligamento en tu suela será:
• Menos fuerte
• Menos flexible
• Menos capaz de realizar un esfuerzo intenso.

De esta manera, te encontrarás limitado en tu rango de movimientos y capacidad para practicar los deportes u otras actividades físicas que te encantan. De ahí la necesidad de atención quiropráctica para la fascitis plantar.


¿Qué puede resolver la atención quiropráctica para la fascitis plantar?

Unquiropráctico ve a una persona lesionada, no solo un pie lesionado. Su papel es curarte en tu totalidad, restaurando tu capacidad de moverte, caminar, correr, etc. Cuando se trata de la atención quiropráctica para la fascitis plantar, su curso de tratamiento puede incluir:


1. Ajustes a sus articulaciones

atención quiropráctica para la fascitis plantar tiene como objetivo acelerar la recuperación y romper el tejido cicatricial a medida que se forma. Así, el quiropráctico realizará una serie de ajustes en todas las articulaciones relevantes:
• Pies
• Tobillos
• Las rodillas
• Caderas.

El papel de estos ajustes es reducir la presión sobre los nervios y ligamentos. Esto, a su vez, promueve la curación de la zona afectada.


2. Ejercicios de Estiramiento

quiroprácticos pueden realizar una amplia variedad de técnicas de tratamiento, incluyendo masajes y estiramientos. Por lo tanto, la atención quiropráctica para la fascitis plantar también implica rutinas de estiramiento específicas, que tienen varios propósitos:
• Para aliviar el dolor
• Para reducir la inflamación
• Mantener la flexibilidad del ligamento a medida que sana.

A medida que tu condición mejore, tu quiropráctico te enseñará diversas rutinas de estiramiento y otros ejercicios que puedes hacer en casa. Así, puedes acelerar tu propia recuperación, pero sólo si te dan luz verde para hacerlo.


3. Enseñarle a mantener una postura correcta

atención quiropráctica para la fascitis plantar no termina cuando te curas. Un practicante querrá asegurarse de que no vuelva a sufrir la misma lesión. En muchos casos, las personas sufren este tipo de lesiones porque tienen una postura incorrecta mientras realizan diversas actividades físicas, corren o practican deportes.

Así, el quiropráctico observará tu postura mientras realizas estas actividades y te enseñará a corregirlas. Esto es un gran beneficio para ti a largo plazo porque una mala postura puede provocar dolor crónico y otras complicaciones.