Deacuerdo con la Academia del dolorManejo del dolor crónico de cuello tiene un efecto deletéreo en la calidad de vida de uno. Las personas que viven con dolor crónico se ven afectadasno sólo física sino mentalmente también.

Impactoen la Calidad de Vida

  • Casidos tercios (59%) reportaron un impacto en su disfrute total de la vida.
  • Másde tres cuartas partes de los pacientes (77%) reportaron sentimientodedepresión.
  • El70% dijo que tienen problemas para concentrarse.
  • El74% dijo que su nivel de energía se ve impactado por su dolor.
  • El86% reportó incapacidad para dormir bien.

Sibien el dolor de cuello puede ser un irritante para la vida, generalmente se complica por otras afecciones que parecen estar asociadas. A menudo asociados con dolor crónico de cuello son dolores de cabeza, niebla cognitiva, ATM y dolor de espalda alta. En nuestra oficina en Los Ángeles, hemos estado atendiendo a personas con estos tipos de padecimientos crónicos con grandes éxito.

Desafortunadamentecuando la mayoría de los estadounidenses se enfrentan a estas condiciones corren al gabinete de la droga. Si bien la medicación analgésico es eficazen tratar los síntomas y dar alivio al dolor NO va a quitar la causa y producir una cura. En los siguientes párrafos, nos gustaría hablar de algunas causas comunes del dolor de cuello y luego dar soluciones para ayudarte a eliminar los desencadenantes y eliminar la causa subyacente.

Ergonomíaque son útiles para los enfermos de dolor de cuello

Lamayoría de la gente en estos días está trabajando detrás de un escritorio, ya sea por teléfono, computadora, o sentado en un escritorio durante largas horas. Theseunnatural posturas pueden exacerbar una condición subyacente. Hemos descubierto que hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a eliminar muchas de las fallas posturales que exacerban los problemas crónicos del cuello:

  • Asegúratede que tu silla tenga soporte lumbar. La mayoría de las personas tienentendencia a quedarse enloquecidas cuando se sientan. Cuando alguien se encorva, esto provoca que se pierda la curva natural en la parte baja de la espalda, y como talesto ejerce presión sobre los músculos y discos lo cual tiene un estrés en el resto de la columna vertebral, incluido el cuello.
  • Asegúratede que tu computadora esté a la altura de los ojos. muchostrabajadores están mirando un monitor de computadora que es demasiado alto o demasiado bajo, lo que pone estrés en los músculos cervicales exacerbando sus problemas.
  • Paraaquellos de ustedes que tipean todo el día, asegúrense de que los arcos estén descansando en el reposabrazos de una silla. Muchas sillas tienenreposabrazos ajustables. Al descansar los codos estás quitando la presión de los músculos de la parte superior de los hombros. Ya no tienen que ser contratados todo el día mientras teclees. Esto puede ser un cambio absolutegame-changer para muchos individuos.
  • Sihablas por teléfono todo el día hazte un favor yconsigue un tocado. Muchos de nosotros tenemos la mala costumbre de sostener el teléfonoentre nuestros oídos y nuestro hombro. La flexión lateral de la cabeza es a la vez mala para las articulaciones del cuello y es muy estresante en los músculos cervicalespina dorsal.

TraumaY Dolor De Cuello

Tucabeza es una bola de 10-13 libras que descansa en el hueso superior en el cuello que pesa 2 onzas. Para hacer esta unión aún másinestable la cabeza está descansando en el extremo de un palo-su cuello. Los traumas tipo latigazo cervical causan un movimiento de cizallamiento entre la cabeza y el cuello, dañando el tejido blando (ligamentos, tendones y músculos) que apoyan el movimiento normal de esta unión. Este trauma usa inestabilidades estructurales en las articulaciones y como resultado, la vértebra se desalinea, y funcionalmente el espasmo muscular debido al tejido debilitado. Esta desalineación tiene una reacción en cadena a través del sistema neurológicamente hablando y puede causar no sólo dolor de cuello sino una serie de otros problemas de salud que las personas no se relacionan con la lesión inicial.

Nuestraoficina aquí en Los Ángeles se especializa en corregir con precisión los desalineamientos espinales en la unión cabeza-cuello. Nuestros médicos están capacitados y capacitados para corregir estos desajustes y luego monitorear al paciente a lo largo del tiempo para asegurarse de que sana como la naturaleza lo pretendía. Si padece problemas crónicos de cuello nuestra oficinale da una consulta gratuita.

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ElEquipo de Centros de Salud Cervical Superior

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