Cuidado quiropráctico para dormir mejor: esto es lo que debes saber

Dormirbien por la noche es lo que siempre recomienda el médico.Y tenemos tantas frases que resaltan la importancia del sueño. Porejemplo: dormir en ella. O bien, la noche es un buen consejo. Pero,¿y si no puedes dormir bien? En este caso, recomendamos la atenciónquiropráctica para dormir mejor.

Condicionesde sueño con las que los quiroprácticos puedenayudar

Lamayoría de los pacientes que eligen la atención quiroprácticapara dormir mejor sufren de las siguientes quejas:

1. Insomnio

Laincapacidad para conciliar el sueño y permanecer dormidodurante toda la noche es el problema de sueño más frecuente enadultos en todo Estados Unidos. Las principales causas del insomnioson:



• Estrés



• Condiciones psiquiátricas (depresión, ansiedad)



• Condiciones médicas



• Uso de pastillas recetadas o sustancias controladas



• Dolor crónico.







Laterapia quiropráctica puede ayudar a resolver algunas de estascausas subyacentes, especialmente el dolor crónico y el estrés. Unquiropráctico puede identificar los desalineamientos en la columnavertebral y otras articulaciones que generan el dolor continuo ocontribuyen a los efectos negativos del estrés.







Confiaren la atención quiropráctica para dormir mejor es una formaefectiva, segura y no invasiva de tratar el insomnio. Tiene muypocas contraindicaciones, en contraste con las pastillas paradormir las cuales están comprobadas que generan adicción en lospacientes.

2. Apnea

Laapnea no es sólo un importante perturbador del sueño, sinotambién una condición peligrosa. Representa una pausa en larespiración mientras duerme. Si bien algunos pacientes experimentanpausas muy cortas (2-3 segundos), en otros pueden durar hasta 10-20segundos. Este periodo es suficiente para bajar el oxígeno en lasangre a un nivel peligroso. Además, los episodios de apnea puedenocurrir hasta 30 veces por noche.







Apartede usar su máquina de CPAP prescrita, los pacientes con apneadeben probar la atención quiropráctica para dormir mejor. Lasmanipulaciones específicas mejorarán la forma en que el cerebro secomunica con el músculo del diafragma, que regula los movimientosde respiración y respiración.

¿Cómo puede un quiropráctico ayudar a mejorar tusueño?

Entonces, ¿qué es exactamente lo que cuida la quiropráctica paradormir mejor si no padece apnea o insomnio? Sin embargo, sí sientesque no estás disfrutando de un buen sueño —de lo contrario noestarías leyendo este artículo.







Locierto es que muchos factores interrumpen un patrón normal desueño. Y un quiropráctico puede resolver muchos de ellos. Estos sonalgunos ejemplos:

1. Las manipulaciones quiroprácticas relajan los músculostensos

Losmúsculos tensos son el resultado del estrés, la mala postura,el esfuerzo físico intenso o una tensión en uno de los ligamentos.Los ajustes quiroprácticos y los masajes pueden resolver elproblema subyacente y ayudar a que los músculos se relajen. Alestar libre de tensiones, podrás dormirte rápidamente y despertartepor la mañana bien descansado y refrescado.

2. La atención quiropráctica mejora el flujosanguíneo

Lasangre nutre cada célula de nuestro cuerpo con energía yoxígeno. Si no fluye adecuadamente, partes de nuestros cuerposestán hambrientas de oxígeno y esto se traduce en dolor,entumecimiento y otros síntomas negativos.







Elcuidado quiropráctico para dormir mejor incluye técnicasespecializadas de masaje que estimulan el flujo sanguíneo en todoel cuerpo. Esto resolverá muchos problemas que te impiden dormirbien.

3. El quiropráctico puede tratar el dolor crónico

Eldolor crónico —especialmente el dolor lumbar— es una de lasprincipales razones por las que las personas no pueden dormiradecuadamente. Y, en la mayoría de los casos, este tipo de dolor escausado por un disco abultado en la columna vertebral.







Esteproblema se puede resolver de manera no invasiva eligiendoacudir a un quiropráctico. Los ajustes de columna son muy efectivosy, después de algunas sesiones de tratamiento, experimentarásalivio del dolor.







Elsueño deficiente puede conducir a varios otros problemas desalud, y reducir tu capacidad para enfocarte en el trabajo. Noignore este problema — ¡encuentre un quiropráctico cerca de usteden nuestro directorio en línea y programe una cita inicial paraatención quiropráctica para dormir mejor!